V
主页
最伟大拉伸身体自我修复最有效方法
发布人
大连道盛威武术馆李承驿武术基本功教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
几年不练高扫腿身体某方面退化了
绝对力量在武术中的绝对重要性,别再被四两拨千斤骗了!
头前引还在收下巴?5个动作,真正有效纠正头前引
洪家拳叫抛捶散手叫摆拳,太多人忽略了散手是传武不可分割的一部分。
手腕这里痛?不一定是TFCC损伤!自我康复方法来喽~
木人桩,心不正则身不端!
武术的核心就是核心力,无核心不运动!
短棍一盘棍,劳累的手指灵活,也许心里就多了灵气。
之前被批核心没力,今天来挑战核心力!
黑暗中唯有汗水使你光明!
百拳直为根 无论你练的是哪种功夫,直拳才是你的根本!
全身肌肉拉伸方法
长桥咏春散手拆招,习惯成自然,自然的力量无穷大!
咏春短棍与时偕行的短兵器
22岁60度脊柱侧弯,围观一下后背!
叶问宗支咏春《小念头》
李承驿木人桩法
阳康之后胖八斤,恢复训练!
李承驿木人桩
长桥咏春木人桩法
李承驿实践咏春《小念头》教学第一段
人类史就是与病毒对抗的过程,然而不努力不流汗谈何容易!
功夫就是在无限重复中找新意
师父说把功夫吃透了,自然不比拘泥所谓108还是116了,关键是真的吃透了吗?
2米28张子宇女篮真是把日本队拿捏了
李承驿实践咏春《小念头》教学第四段
咏春短棍术基本功
大连李承驿,洪家拳,咏春拳,短棍术,功能性运动
后疫情时代已经开始,你的生活、你的身体做好应对准备了吗?
Rick 和孩子们的拉伸运动
来来来,教大家一个懒人擦地板的小妙招!
叶问系长桥咏春木人桩
咏春短棍挂劈与直拳的组合输出
不再有脚跟疼痛!每日10分钟拉伸预防和缓解脚跟疼痛
大连咏春拳李承驿木人桩膀手拉打
95%的人不知道咏春《小念头》的功用是什么,尤其一摊三伏是重中之重!
宗师Bruce Lee说不怕会一万种招式,就怕一种招式练一万次的人。
咏春木人桩有几人知道捆手的用处?
人民网推荐骨科医生❗️改善翼状肩胛❗️巨有效,十级翼状肩胛患者亲测,真的有用,翼状肩胛,肩胛骨
两个小徒弟的咏春散手课,敢冲敢打就是最好的开始,加油!