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自学 枪术拦拿扎 一个月终于找到腰跨发力的感觉了
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自学 真是要走好多好多弯路
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龙步拦拿扎
《传武修行者》 刺了几万次,肩膀手臂都废了,终于练出初级剑鸣了。
看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
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苗刀十三式:第一式抽刀式(教学篇)
枪术,新淘的分体枪262米,手感差别挺大的,重心太靠前了,感觉托着三米多长的枪。优点是可以拆开,不用扛着进公园,跟个唱戏的一样,手感比一体枪杆就差很多了。
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明代的懶摺衣(懶紮衣)
少年需知;立身当中正,一式动作需千百遍重复,耐得住寂寞,久练则明达果断。
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【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(一)
圈枪为母,封闭为子,中平为王。大枪者,久练自晓其中滋味奥妙;有诗云;夜来一笑寒灯下,始是金丹换骨时 。