京东 11.11 红包
跳绳打卡的第385天 8毫米打卡10000完成
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5024年10月10日 夜练 跳绳10000 乌兰巴托的夜 那么静那么静 连风都听不到听不到
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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跳绳打卡第365天 7毫米10000完成
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跳绳打卡第380天 8毫米十分钟连跳1500个
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跳绳打卡第373天 粉半斤10000完成
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今日份10000完成
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跳绳打卡第318天 今日份10000完成
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跳绳打卡第356天 今日份8毫米7500+10毫米2500完成
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跳绳打卡第317天 终于恢复了连跳3000的体力
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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跳绳打卡第371天 超飞跃8毫米10000完成
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跳绳打卡第299天 今日份10000完成
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跳绳挑战：8毫米半斤10000个，打卡第335天！
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跳绳打卡的第392天 今日份8毫米11000完成
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今日份跳绳10000个完成 今天跳了2斤4000+8毫米6000 哦耶～
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超飞跃8mm 十二分钟四首连跳
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自用｜跳绳3500下 60s+15s
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跳绳打卡的第382天 11000完成
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跳绳打卡第413天 今日份10000完成
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跳绳打卡第367天 今日份7mm10000完成
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【高强度】30分钟HIIT跳绳，暴汗瘦身，微胖130斤一月减10斤
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跳绳打卡第303天 今日份10000完成
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今日份负重2斤5000+半斤5000完成
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25分钟跳绳歌单｜l踩着点，室内轻松燃脂
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超飞跃8毫米 2首连跳1100个
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跳绳打卡第379天 2024的第一个月不能偷懒 必须完成目标！
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【视频听译】跳绳训练好啊~真的好~
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今日份8毫米8000+7毫米2000完成
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跳绳打卡第354天 忘记生活的疲惫 享受运动的快乐 今日份8mm打卡11000个完成
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空腹负重跳绳打卡 2斤8000完成
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跳绳打卡第339天 差生又入新文具啦
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跳绳第415天 最近持续性跳不动
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日复一日 年复一年 今日份打卡完成
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今日份空腹负重8毫米跳绳打卡 10000完成
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今日份2斤4000+8毫米6000完成
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道阻且长 行则将至 今日份负重2斤6000+半斤4000完成
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【25分钟户外—跳绳燃脂】跟练挑战
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跳绳打卡第301天
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0926跳绳越跳越来劲了～歌曲1.3倍速
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脂包肌的菜肴