今日份空腹负重8毫米跳绳打卡 10000完成
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超级简单的跳绳打结大法 再也不需要剪绳子啦
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2斤负重 高抬腿35个 差点把自己送走
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40分钟快乐尊巴舞|快乐燃脂 空腹有氧
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今日份负重8毫米跳绳打卡10000完成
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今日份负重跳绳10毫米5000+8毫米5000完成
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掉称最快的时间是什么时候？如果你想快速减下来，或者卡在平台期不动了，快试试这个方法！#掉称#居家锻炼#高效燃脂#瘦全身#空腹有氧#好身材练起来
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空腹负重跳绳打卡2斤6000+8毫米2000完成
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跳绳打卡第299天 今日份10000完成
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空腹负重跳绳打卡 2斤8000完成
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跳绳打卡第373天 粉半斤10000完成
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跳绳打卡第317天 终于恢复了连跳3000的体力
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今日份跳绳10000个完成 今天跳了2斤4000+8毫米6000 哦耶～
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负重跳绳打卡 2斤5000个+8毫米3000个完成
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跳绳打卡第300天
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10毫米是跳不完一首整歌的 今日份8毫米7000+10毫米3000完成
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跳绳打卡第371天 超飞跃8毫米10000完成
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今日份完成 总有一天会瘦的
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跳绳打卡第419天 今日份10000完成
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今日份半斤打卡10000完成 还好去年的装备还能塞下今年的肉肉
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跳绳打卡第314天 太久不跳 心率爆表慢慢恢复 今日份6mm 7000完成
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昨天吃嗨了 今天感觉身体沉重 腿都抬不起来 潦草打卡半斤5000完成
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跳绳打卡第413天 今日份10000完成
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终于又可以穿得下去年的背心了！
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跳绳打卡第425天 今日份10毫米3000+8毫米4000完成
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跳绳打卡第336天 8毫米打卡10000个成功！
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先天胖！只能靠后天努力啦！今日份8毫米10000完成
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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跳绳打卡第333天 超飞跃半斤打卡10000完成
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跳绳打卡的第389天 今日份11000完成
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这大热天的 你们还在跳绳吗？
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超飞跃8毫米 2首连跳900个
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空腹有氧30分钟 全天燃脂
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空腹负重2斤跳绳打卡6500完成 今天祝所有的妈妈们 节日快乐！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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跳绳打卡第409天 今日份11000完成
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今日份10000完成
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减脂｜第125天 体重94.9斤 打卡空腹爬楼
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跳绳打卡第344天 今日份10000完成
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恢复跳绳打卡｜什么时候开始都不晚 重新出发吧
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跳绳打卡第303天 今日份10000完成