跳绳打卡第380天 8毫米十分钟连跳1500个
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2斤负重绳打卡7000个完成
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跳绳打卡第300天
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跳绳打卡的第388天 一起来连跳一组1000个丫
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超飞跃8毫米 2首连跳900个
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跳绳跟跳长视频 四首连跳 2000个
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跳绳打卡第356天 今日份8毫米7500+10毫米2500完成
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跳绳打卡第339天 差生又入新文具啦
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跳绳打卡第374天 依然是8毫米完成10000
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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跳绳打卡第365天 7毫米10000完成
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跳绳打卡第340天 连续7个工作日后 电量不足 8毫米打卡6266个结束
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跳绳打卡的第381天 全力以赴 你会很酷
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跳绳打卡第317天 终于恢复了连跳3000的体力
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跳绳打卡第418天 跳着跳着楼上跑下来好几个人 原来是弯弯地震了
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跳绳打卡第368天 7毫米 10000完成
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跳绳打卡第419天 今日份10000完成
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跳绳打卡第373天 粉半斤10000完成
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空腹负重2斤跳绳打卡6500完成 今天祝所有的妈妈们 节日快乐！
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跳绳打卡第351天 属于十一月的仪式感 7毫米间歇11000个完成
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跟练版｜6分钟1000个连跳^_^
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跳绳打卡第318天 今日份10000完成
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10毫米是跳不完一首整歌的 今日份8毫米7000+10毫米3000完成
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跳绳打卡的第382天 11000完成
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2斤负重 高抬腿35个 差点把自己送走
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跳绳打卡第358天 你快乐吗？我很快乐！今日份10000完成！
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7毫米+8毫米 10000完成
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跳绳打卡第331天 十月要和半斤死磕到底
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跳绳打卡第344天 今日份10000完成
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跳绳打卡第372天 今日份8毫米完成10000
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日复一日 年复一年 今日份打卡完成
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今日份跳绳10000个完成 今天跳了2斤4000+8毫米6000 哦耶～
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跳绳打卡第330天 今日份8毫米5000+7毫米5000完成
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今日份负重2斤5000+半斤5000完成
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跳绳打卡第409天 今日份11000完成
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有氧搏击嘎嘎减肥！把肥肉都减掉了！就这么轻松的瘦了！！！45分钟500大卡，无敌高效！瘦全身➕解压降低皮质醇，大小基数都适合。
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今日份10000完成
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跳绳打卡第303天 今日份10000完成
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！