京东 11.11 红包
动动胯胯轴
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日常练习
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双峰相扑硬拉动作演示：说的够直白了脱的够光了看不懂是你的事了拉不动就重量放轻点五花大绑又没人看你入戏那么深干什么没有技术不是技师技个机播术
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与硬拉太子爷A总交流调整打磨软杆相扑硬拉 菊朝人显翘臀 菊对地吊有力 指哪打哪
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软杆传统硬拉 各种尝试
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蜜桃王深度蹲起
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简单尝试三种相扑硬拉启动方式
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硬拉拽不动脸都拽红了 持续打磨吃蒜不吐皮持续打工输出中
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打篮球不如乔丹 给点建议吧
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天天干重活不想长茧有没有好点的手套推荐急求推荐先谢谢了小重量持续打磨干活不长茧持续打磨吊找杠
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大众健身双峰之上峰峰上有峰精准打击不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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空腹8节课结束，空腹第二场训练结束
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胡吊能系列
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做个有氧氧一氧什么玉都会害了你啊年轻人
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下蹲
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下蹲 弄两下上班 天选打工人 组间一根烟 快活乐无边
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网上学的动作 传统硬拉300.5kg拽不动
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大众健身双峰极限造型没有技术技个瘠薄术为馹特得
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下蹲 弄两下开始打工
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断桥残雪的满级间歇
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传统硬拉 软胶想咋拉咋拉
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我只想把胸练的小一点 和你只想把肚子练小一点一样 一样的难
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情侣双峰极限各种肌双峰没有rpe双峰拍照就牛批想成功练双峰双峰牵手成功下次牵手吴师傅
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硬拉真硬真拉真不酸
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恢复训练第17天软杠相扑硬拉肌耐力练习
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空腹硬拉+空腹8节课+空腹硬拉
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精神小伙花手a7
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深度蹲起 摸哪练哪 摸哪哪邦硬
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双峰早起大众健身45分钟双峰随便练练空腹连上7节课超负荷极限了没有技术技个瘠薄术五花大绑龙飞凤舞还没结束我已经三秒到二楼洗了干干净净了
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死肌肉跳箱 看看谁硬
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体重51.6kg 硬杆钢片传统真男人硬拉140kg主打循序渐进全记录 爱坤跟你看完一起破防
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减肥训练一： 4分钟双峰推到2倍体重多一分钟都是浪费时间接着跟肌肉猛男开始今天的双峰减肥练习没有技术技个机播术又不是技师
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大众健身减肥塑形对比 以后我就是蹲100推100拉100的小哥哥，不是三项700+了老哥了，不准再叫老哥，再叫老哥头给你打到肚子里
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大众健身双峰爆筋拉丝收缩展示不让嗦双峰造型训练双峰形象塑造十伍哎就完了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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深度体验大长腿硬杆钢片传统硬拉
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双峰卧推150被压压就压了双峰循环有氧持续减肥示范爆筋双峰谁与争锋身体功能持续恢复中帅就完事了没有技术不是技师技个机播术
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体重52kg 硬杆钢片传统真男人硬拉140kg主打循序渐进全记录 蔡徐坤看了都破防
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03小青年传统硬杆钢片锁握硬拉195kg正能量小动作持续打磨废话不多上手就摸
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实力推
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脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
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暂停深蹲 小动作打磨重量 多一克都做不了