京东 11.11 红包
最近忙了点，毕竟暑假了.......
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
蹬起来
...
站稳发力
...
这不就过来了吗？
...
你有自己的节奏吗？
...
跨和重心顶到前面
...
我说得不长，虽然是短短的几秒，但你又可以做到多少？
...
切记，切记，切记
...
你知道拉拍肩对球的原因吗？【朱本强网球】
...
一定不要翻手腕
...
细节决定质量
...
再慢就没法慢了！【朱本强网球】
...
日常训练
...
重心点往前
...
网前不要害拍
...
如何跑动让你的重心更加稳定
...
天气冷了记得多穿点衣服
...
如何简单理解充分的转体。
...
优秀的发球往往只需要简单的练习方式【朱本强网球】
...
训练的质量与强度
...
网球小课堂又开课了【朱本强网球】
...
你会转肩引拍吗？【朱本强网球】
...
你刚刚说给两百是吧
...
网球教练说的最多的话【朱本强网球】
...
在网前便成一堵墙
...
拦网垫步步伐
...
怎么样发出最暴力的发球
...
中场球都会打，但要怎么样才可以打出防不胜防的中场球
...
感受旋转的摩擦
...
反手拦网正确打法
...
健身，作为初练者的小帅哥，有些瘦弱啊
...
不要低于网
...
网球步法和乒乓球步法有很多相同之处，这份小技巧快收下!
...
佛系练个胸
...
打球不一定追求速度
...
怎么样发出最暴力的发球
...
深圳市第十一届运动会少年体育组网球项目比赛
...
球打的深浅的作用
...
每日一练
...
斜线打得有技巧
...
精选好身材！差点把我恶心吐！