京东 11.11 红包
今天太热了，可我又想运动，约了个健身房7天卡，我先试试。
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在健身房练着练着人就没了
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一天的时间有24小时 花一个小时来运动
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再大的雨也阻挡不了我想运动的心，路上穿着拖鞋，到地方再换运动鞋！
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嘿嘿，今天又是开心的一天。
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健身日常生活
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用三个方法找出最适合你的跳绳长度。
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挖掘机健身的身材是什么水平？
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还记得一兆韦德老板吗？已经成功跑路了…
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甩绳练习：蒙古甩。这个动作比较简单，除了协调一致之外，还能感受到初次练习时手臂的酸痛，这么甩下去，广场舞我应该能站到第一排！
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着急也没用的甩绳练习，全是技巧，毫无演技。
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我的运动节奏是，跳五天休一天，明天就是运动休息日啦！
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严格遵守跳五天休一天的原则，今天是休息日，嘿嘿，告诉老妹儿，我要吃鱼！
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运动的时候总是岔气，到底是什么原因？岔气在医学上叫“急性胸肋痛”， 注意：如果在运动中已经岔气了，一定要休息一下，不要硬撑。
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当健身时候听到外面有人吵架
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你看，她练的腱子肉都出来啦！
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戒掉手机瘾，低质量的合群，不如高质量的独处。
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运动之后到底能不能吃东西？
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如何建立长期的运动习惯
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跳绳，管它瘦不瘦，健康开心快乐就好！
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今天瘦还是明天瘦 开什么玩笑呢 瘦下来那么爽 怎么能等
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努力最大的动力在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。今天终于可以跳下来200×5组 的8mm粗绳了！
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衣服被汗水浸湿了，才算练完哦！
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到底什么才是自律？
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当你的健身教练准备发朋友圈和抖音
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今年的夏天特别的热，明天就是三伏了，希望每一个在三伏天里还能坚持运动的小伙伴，都可以健康的瘦下来。
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可以休息但是不能停下！
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洗澡前展示下肌肉
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当自律成为一种习惯，那便不是束缚，而是自由#花式跳绳
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新花样侧甩交叉跳不是跳过绳子就可以，我们可以适当的调整身体的动作，让我们的交叉跳跃更持久，更协调更好看。
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你主动找我不行吗？非要我发B站，引起你的注意。
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年纪轻轻就盘算好了，退休后的运动项目。
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静止 人形 高达
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健身房有这样的大哥，你愿意跟他一起练么 Marius Graatrud
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删掉昨天的烦恼，开启今天的快乐！愿所有美好如约而至！
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假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
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那些饿肚子的人才是真懒呢！因为她们懒得吃饭。
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停跳3天，我又来啦！
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四川体育生卧推200斤被压，急中生智“甩鞋”呼救，“我求生欲极强，保命要紧”
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如果你觉得身材亏欠了你，一定是你有什么事亏欠了身材。
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在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐在运动中释放运动，在开始的那一刻你就战胜自己！