休息三天，菜腿不疼了，继续爬山，今天四趟。
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第88集 脊神经后支-脊神经解剖 PS：【3D人体解剖微课合集】更新至236集，欢迎入课！
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八月【自行车】行业腰斩
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今天名为：刺激的一天。
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跟上节奏
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别等以后，别等有空。
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今日份300层～越来越爱运动啦，哈哈哈哈
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今天是爆心率的一天。
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昨天状态不好休息一天睡满12小时，今天又满血复活。很多人问我瘦了多少，跳了多久，其实我一直都有坚持运动，只不过是骑车，喜欢了很多年。跳绳今天为止也就70天。
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今日份300层，拿下黄石第一月榜第一，哈哈，下个月继续加油。
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今日五点起床，跟小伙伴约爬山。又是浅爬两座山，爬升900加。
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嗨，好久不见呦～
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一早34度，无所畏惧！继续爬！
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太久没跳绳啦，好卡哦。
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骑行
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立冬我才找到秋天
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60分钟300层结束～
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胖了好多，不想拍视频了，难过
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今日份600层～
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遗憾的事没有看到珠峰，感动的事看到了山里淳朴的孩子。
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今日浅爬四座山，总130ml，爬升1600m，跟小姐姐一起摇车就是有劲。
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感觉身体被掏空……
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一小时爬339层，还有木有人更快呀。刷新了个人最快速度，嘿嘿。
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空腹跳绳10086，75派68天已跳40万啦～给我升级黑金卡了，哈哈哈哈哈
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溜车～
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杭州骑行vlog e——香榧山（105KM，爬升2000）
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【Maggieyoo】骑行vlog-非专业休闲骑去吃芋圆
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爬楼440层～
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太阳什么时候最大，我就什么时候出车。。
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爬个坡！来不来！
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又身材焦虑了，出去玩一趟回来，感觉肉都松了，又胖了…………感觉那那都是肉！
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又是正中午一点出门骑车，最近得多抱抱佛脚。
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祝大家新年快乐#，龙年大吉～
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我回来啦～本月目标稳定减肥！
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胖了不少，（6666）努力跳。
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《空腹跳绳第111天》今日5000打卡。也有不想运动的时候，可是肥肉并不会放过我呀，好累。
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今天是我最爱的歌。还有我最爱的肌肉腿。
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《公路车》高温40度骑车90KM均速29.5，我只想跟冰箱贴贴，我不想骑车，大哭！！
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重庆骑行 花絮合集。
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爬楼
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《空腹跳绳第106天》今日7100打卡。另外经常有小伙伴问：老断绳子，老抽自己？如何预防？答：多跳，多跳，多跳。重要事情说三遍。今日我新跳脚花，看出我的自闭了吗