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2023.7.26日锻炼打卡!
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2023.7.17日锻炼打卡!(7.15.7.16休息两天)
2024.3.16日锻炼打卡!
2023.7.25日锻炼打卡!
2323.7.7日锻炼打卡!(由于时间关系,简单做点俯卧撑)
2023.6.30日锻炼打卡!(6.29休息一天)
2024.3.22日锻炼打卡!
2023.5.18日锻炼打卡!
2023.8.20日锻炼打卡!(8.19休息一天)
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2023.9.17日锻炼打卡!
2023.8.9日锻炼打卡!10个1组*16组(各位小伙伴开始云健身吧~)
2023.8.7日锻炼打卡!(8.5/8.6休息两天)
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2023.4.17日锻炼打卡!
2023.5.15日锻炼打卡!(5.13-5.14休息两天)
2023.7.9日锻炼打卡!
2023.4.9日锻炼打卡!
俯卧撑每日打卡到今天就暂时结束了,明天开始新的锻炼打卡!
2023.2.13日锻炼打卡!
2023.4.7日锻炼打卡!
2023.5.7日锻炼打卡!
2023.5.5日锻炼打卡!
2023.3.15日锻炼打卡!
2023.4.24日锻炼打卡!(4.23号出去玩了,还玩嗨了,俯卧撑打卡中断一天)封面图是视频开始大树的内部,非常的震撼!
2023.6.8日锻炼打卡!(6.7体力跟不上,休息一天)
2023.9.19日锻炼打卡!