2023.4.27日锻炼打卡！
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2023.4.2日锻炼打卡！（尝试新的俯卧撑姿势）
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2023.8.14日锻炼打卡！（8.12.8.13休息两天）
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2023.5.3日锻炼打卡！
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2023.4.15日锻炼打卡！
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2023.5.29日锻炼打卡！（因工作忙碌，25.26.27.28中断四天）
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2023.9.14日锻炼打卡！
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2023.5.2日锻炼打卡！（4.30因临时有事俯卧撑中断）（5.1放假出去玩嗨了）
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2023.8.9日锻炼打卡！10个1组*16组（各位小伙伴开始云健身吧～）
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2023.5.15日锻炼打卡！（5.13-5.14休息两天）
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2023.9.1日锻炼打卡！（祝大家伙九月大吉！）
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2023.8.22日锻炼打卡！
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2023.9.12日锻炼打卡！
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2023.3.16日锻炼打卡
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2023.8.20日锻炼打卡！（8.19休息一天）
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2023.8.4日锻炼打卡！
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2023.4.2日锻炼打卡！（之前漏了视频）
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