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【山雨小月马拉松Ep.4】再谈间歇跑之临界速度
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2021.07.02和格非在家旁边的操场完成了这个周期第二次10k专项强度课。 在这期视频中,我有把Tinman的CV workout拿出来特别讲了一下,如果有感兴趣的朋友,可以自己去研究并融入自己的训练当中。
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