【投篮教学】掌握这两个细节 让你的一段式投篮更流畅
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二段式很酷 但是一段式流畅省力
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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投篮流畅发力很简单！
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投篮感受不到下肢发力 跟着这个练一下
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郭师傅发文亲承与摘摘分手，沉淀训练是唯一的解脱！一别两宽，各自安好！#郭师傅摘摘
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投篮往前跳 注意这两点
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一段式发力不流畅，检查伸膝举球时机！
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