【投篮教学】一个训练感受投篮下肢压弹发力
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投篮感受不到下肢发力 跟着这个练一下
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如果你看完本期内容投篮还是发力脱节，你就该放下篮球搬起砖头了！
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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