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认识穴道 鱼际
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鱼际失声莫担心 鱼,指拇掌肌肉的形状;际,边际。手掌拇指侧肌肉肥厚,其形似鱼,穴位位于它的边际。 【主治】清热利咽。咳嗽、哮喘、咳血、发热、咽喉肿痛、失音、腹泻、拇指根部疼痛、心悸。 【部位】在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。 【快速取穴】一手轻握另手手背,弯曲拇指,指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。 【特效按摩】每天早晚各按揉鱼际200次。按摩时用拇指指腹在鱼际处用力向下按压,并配合左右按揉,以有酸胀感为宜,可治痰热咳嗽。
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