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90度单手引体锁定,左手4秒,右手3秒
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重新回来了,22下引体,单手引体顶峰锁定,左手23秒,右手14秒
正手单引顶峰锁定第一次侥幸成功
单引的新探索,打算接下来练正侧手的单引
攀岩第二天在宿舍练单引
原以为自己引体80个很厉害,直到录下了全程
(街健)女朋友跑了,只能委屈一下兄弟了!
基础力量训练【突然更新】
小小负重引体 拿捏
几个引体称霸全校,吊打教官
论游泳池对引体向上的重要性
未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
引体向上做10个什么水平?
40个标准引体向上,我也达到了曾经我仰望的目标
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
左手单手引体90度锁定突破9秒
关于我有多瘦(以及增肌的历程)
耶!负重30kg引体向上终于可以拉到标准的幅度了
克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课(和轮子哥一起)
又被生活教训了,只能拉10下引体了
网上说的,20×4=80果然是真的
16岁少年的一次周末训练
只有玩了街健才知道体操的含金量
通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习!每个人都值得一试!
健身卡最后一天,背腿超级组,高效更便捷。
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
新手引体没感觉可以试试这样做
第12天,需要做1万引体,已做294个
单手触肘锁定?
10组卧推训练
101kg 单杠俄挺 单手前水平
引体第30天
“百无一用是书生”,吗?用俄挺为书生证明!
难绷,我拉最后一个引体的时候怎么借力都拉不上去,架子还差点被我踢翻了(||๐_๐)
46kg握力菜鸡尝试滚雷单引
五个全网最拉双力臂,不服来战
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小朋友们第一次见到单手引体
单杆悬挂2分04秒
这个单臂引体什么水平?
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