曾令旭骚气假动作上篮2+1打进！！家有一老如有一宝！ 很不顺畅的一次训练分享
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小将齐麟强突内线打成2+1 日趋强硬的身体素质完美体现 想要像他一般的运动能力就连起来吧
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背训
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张镇麟欧洲步秀花活儿骗过防守人将球打进 外援推搡动作太明显了吧！ 简单录个练背
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胡明轩送大帽成功阻止广厦快攻 胡宝还是很硬！！！ 背训三个动作
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【背】下拉动作
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引体训练|肩胛收缩|引体
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张镇麟总能将暴力美学式的扣篮用在实战当中，不只是训练！！ 过去两次训练中的三个动作
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仰卧起坐
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背训
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【俯卧撑挑战】极限测试+练后拉伸
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引体向上|对握引体
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胡椒仔最拿手的得分手段恐怕就是三分球了吧！！！ 三头训练照常做
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跑后全身拉～
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简单动作
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胸部超级组
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库里最新训练视频合集 换了发型的你库还是很帅 完整的背部训练视频发一波
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库里8分钟连得11分强势回归 还是熟悉的库日天～～～ 胸训几个动作
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引体训练|反握引体
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俯卧撑：增强力量的秘诀！
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你见过张镇麟罚球线起跳乔丹式的劈扣吗？？ 唉，最近事儿多慢慢来吧
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寝室晚练
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引体极限测试|五分钟引体训练
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【腿训】新手练腿动作分享｜放松按摩
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复合动作
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引体训练～
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引体训练|反握引体
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疼疼疼！！！！赶紧来做拉伸吧～
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新手练胸动作分享～
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最后的胸训～
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【拉伸】几个简单的拉伸动作
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引体-俯卧撑
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引体向上～
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【日常训练合集】做了一个新动作
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近期训练
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股四头肌的拉伸—经典动作
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俯卧撑力竭
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肩部热身
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跑后拉伸～|许久未做的训练
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仰卧起坐坐不起
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昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了