V
主页
骨泰大师王红锦院长教你改善x型腿
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
骨泰大师王红锦老师教你恢复产前体型
骨泰大师王红锦院长教你产后恢复动作~
一分钟教你解决落枕问题
核心手法,肘的用法,教程来啦
一招让你更上镜~学起来吧
一个动作解决低头族 抬头的问题
纠正下颌角外扩,改善大小脸!消除咬肌一大一小,告别咬合偏歪不齐,预防颞下颌紊乱
长期高低眼,不仅会导致颧骨外扩,也容易让鼻肌借力和代偿,造成鼻基底凹陷和歪鼻子!2个动作教你如何自救歪脸
月子里就能做的恢复操,想要恢复好身材的看过来~
肩膀抬不起来的小技巧来了~赶紧学起来 有其他想学的评论区留言哦
你的下巴歪吗?赶紧来学学看看吧!
来看一看这期的探店吧~
这种大小脸,是长期高低眼导致颧大肌和颧小肌受力不均衡,形成(颧骨一前一后)所造成的!2个动作帮你回正面部肌肉,避免越练越歪。
肩膀侧面抬不上去手法来了~ 感觉学起来 有其他问题评论区留言哦
拔法怎么扒?一起来学习吧
专家告诉你真实的面部徒手塑形,关键点原来在这?
长期(嘴歪/偏下颌)容易让颧大肌和颧小肌受力不均衡,造成颧骨一大一小!2个动作教你回正面部肌肉,改善大小脸!让你避免越练越歪
肩膀酸痛手臂无力
这种大小脸,主要是长期【眉眼不齐,嘴歪,偏下颌】造成的!3个动作帮你回正面部肌肉,让你避免越练越歪
这种歪鼻子,主要是长期【高低眼,偏下颌】造成的!3个动作帮你改善上镜脸歪,拯救容貌焦虑
【体态矫正】骨盆右高左低,跟我练这个动作
膝盖内侧有个包,腿型不直,千万不要再绑腿了!这个动作一起来锻炼。
修正大小眼,改善苹果肌一大一小,3个动作摆脱大小脸!告别笑容不对称
【体态矫正】教你1个动作伸展脊柱,提高脊柱灵活性
【体态矫正】骨盆倾斜体态,轻松帮你矫正
腰部锻炼不建议做小燕飞,这个黄金动作快来试试。
【体态矫正】胸椎过直体态,跟我做这个动作
【体态矫正】脊柱右侧弯曲,1个动作轻松矫正
拉伸身体,放松心情[爱心]不分时间地点,随时可以拉伸的动作,感觉学起来吧~
趴着硌的不舒服,可能是肋骨外翻了,跟我练这个动作
好好睡大觉|胸椎睡前保养起床不要肩颈痛😭
呼吸练习,腹内压练习。使用这个小工具事半功倍!
圆肩含胸,4个动作矫正圆肩体态提升气质
【体态矫正】脊柱上段发生弯曲,跟我做这个动作
【体态矫正】身体总向一侧歪斜,可能是它的问题
跟我学,两个动作,让你轻松拥有小脸。
【体态矫正】出现脊柱弯曲体态,快来试试这个动作
【体态矫正】腰椎生理曲度过大,跟我做矫正
【体态矫正】脊柱弯曲前兆,1个动作帮你矫正
【体态矫正】出现妈妈臀,可能是骨盆外扩了