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麦蔻:鹿晨辉想上奥赛得搭进去半条命!传统健美付出与收获不成正比
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麦蔻:健美就是反生理反人类,不推荐练健美,最容易出问题的一个心脏一个肝
李亚强点评鹿晨辉复出:基本第一轮淘汰,但依旧希望他能更好
李亚强本人讲述:师父死了到底是怎么回事,自从收了阿诺就一直坑我,但我从没嫌弃过他
麦蔻:艾刚我一生的噩梦,谁能想到对着阿诺能来一发
麦蔻:腰一旦受伤无法痊愈,曾经我也喜欢玩重量,三大项新手可以练但不推荐。
鹿晨辉回应并分析东京职业赛腹肌糊掉原因: 传统转古典难度很大,天赋太重要了
李亚强本人讲述:生米冲碳,雪糕备赛真实情况。现在又给我整个西瓜冲碳!言语中充满了好父亲的无奈
麦蔻:别单纯有氧不力量训练,到时候跟个杰尼龟似的,但大胖子得先统过控制饮食慢慢减
电费两千破案了!阿诺空调都不会关,24小时开了一个月。狠人一个
麦寇爆笑相声:60kg减啥脂啊都赶不上我妈,还有185,340斤的,卧槽你们都是山海经出来的
李亚强回忆被麦蔻暴打事件(完整版)
麦蔻:罗尼精神病、卡特是傻子、西斯脑血栓。人家都没你专业,你非要整个饭后有氧和空腹有氧没区别
阿诺和鹿晨辉的药量谁更大?志有直播为你解密!
麦寇:做个有氧咋这么矫情呢,又是低血糖又掉肌肉,瞅你肚子上那几层肉,放心做吧
麦蔻:正常人减脂碳水摄入三次就行,节食减肥是纯傻子
麦蔻:就应该封杀这些骗子,让人10天瘦20斤一个月瘦50斤。就是祸害人,这么减全成沙皮狗了,都留皮
麦蔻:新手减肥的正确顺序,不要一开始就把热量缺口弄太大
麦蔻教学:如何爬楼刺激我们的臀部
麦蔻:新手福利期吃屎都长肉,女生咋老觉得肌肉那么好练呢
麦蔻:不吃早餐减肥更难!
席鑫宣布退出鹿家门,现在鹿晨辉已经是孤家寡人,独木难支了
麦蔻聊停练原因,科技留下的后遗症,心脏骤停,两边大牙全没了
麦蔻:爆出李亚强当年科技剂量,超低剂量打了跟没打一样,抗雌都不做。
鹿晨辉:把健身和健美混为一谈的就是阿诺!
麦寇:都别埋汰猪,我和猪一样,你们大多人都不如猪(探讨猪的体脂)
小萝卜是自然的吗?
李亚强为什么收阿诺为徒?阿诺这小子隐藏的太深,给亚强气的牙囊肿
台球皇帝的巅峰表演,每一次挥杆都让鹿晨辉彻底心碎。
鹿晨辉点评阿诺:阿诺爱做弱智操作,但我不会歧视他,叫胜利鹰多多管教就好了
李亚强的致命缺点:好色多情。不然早上奥赛了。
百变阿诺,三个形态的阿诺!
世界上最伟大的健美运动员 爱丽丝凯尔
麦蔻被脚强做雌自己掏钱割了乳腺
麦蔻:卡特睡前吃碳水你也吃,卡特打胰岛素你打不。人家行走的大药房你老跟人家学什么
麦寇:小重量多次数不雕刻线条,也练不出肌肉
李亚强待在阿诺身边就是仆人,待在麦蔻旁边就是贵宾
麦蔻:我们是剧本?你先去观察阿诺三天你就明白了
麦蔻:揭露健身房跑路前兆,为什么他们敢肆无忌惮的跑路,我们还拿他没办法
麦蔻:还搁那觉得荞麦面是慢碳呢?这玩意跟减脂没关系,推荐糖尿病患者吃荞麦面就是坑人!
变胖了!但是变强了!——专业编导&教练看体能之巅03