蹬转发力 羽毛球
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一般业余爱好者只需掌握单脚起跳即可
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蹬转超级慢动作
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一个练习 学会蹬转击球
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跳杀慢动作
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第8集｜后场蹬转发力
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【羽毛球】蹬转发力技巧 羽毛球教学
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打球时如何用下肢蹬转发力
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你的蹬转发力正确嘛
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刘辉羽毛球直播2022-09-07：蹬转发力和腰腹发力的连贯
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3分钟教会你蹬转发力
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后退蹬转挥拍动作
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今天给大家带来蹬转发力教学！！！
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【羽毛球】适合于初学蹬转跳的球友
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4个简单练习，找到蹬转发力的感觉
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一招教你蹬转发力的过程
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《全网最细》原地蹬转挥拍教学
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【羽毛球】蹬转问题，你有吗
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单脚蹬转教学
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刘辉羽毛球直播2022-11-12：转身蹬地转髋发力和不转身蹬地顶髋发力
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如何正确的蹬转
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1秒学会女生蹬转杀球！
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第44集｜还不会后场蹬转动作的看过来
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更新：崩溃了！到底为什么！！！为什么教练的动作这么舒展，为什么我的动作这么难看！我好像找到原因了。明天练球试试
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蹬转发力教学
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启动，蹬地发力，场上的启动步练习，让你快成一道闪电⚡
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刘辉教练一个视频教会你蹬跨步怎么做
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羽毛球后场蹬转步伐
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学会这2步，腰部蹬转发力爆涨80%！
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小细节 ，大改变 ～后场蹬转如何练习？# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
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林丹高远球欣赏—巧妙利用身体传导蹬地 获取力量 慢动作（2018拳鹰）
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蹬转起跳都不会～你怎么会有进步呢～#羽毛球 #嘉嘉羽毛球
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网前封网讲解
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蹬转训练三部曲
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新手跟我走｜高远球用力抡但没力气
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无效蹬转与无效蹬转对比，这2种无效蹬转，你踩坑了吗？
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后场蹬转起跳的发力顺序～
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刘辉羽毛球：剪式抬腿跳讲解（蹬转起跳挥拍）
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杀球讲解视频（4） 蹬转？拉转，拉转，拉转才对！ 加油各位
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刘辉教练详解蹬转发力：新手必备发力技巧
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第160集|20秒教会你后场蹬转发力