一般业余爱好者只需掌握单脚起跳即可
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后退蹬转挥拍动作
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李梓嘉标准后场重杀慢动作回放
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单脚起跳还不会，跟着学习瞬间提升，羽毛球就是这么简单！
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单脚起跳这么练，不轻轻松松学会？
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手肘向前不向外，立起拍头上身直！
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学会单脚起跳挥拍需要这四步
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刘辉教练:如何单脚起跳杀球？
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架拍姿态如拉弓，向前向上身放松！
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刘辉羽毛球2023-01-07：单脚起跳杀球教学
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13天步法大变样
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作为业余爱好者的我们只需要学习单脚启动即可
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第8集｜后场蹬转发力
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蹬跨步适用于主动的上手球或者被动的下手球
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一个练习 学会蹬转击球
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大神解惑｜单脚杀球还没学会，何来勇气双脚跳杀？
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前场被动步法
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反手高远球打不到后场？你忽略了这个发力细节~
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因达农教你杀球，单脚起跳杀球教科书动作，详解因达农杀球高清慢动作！
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单脚蹬转起跳杀球——薛松
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刘辉教练详解蹬转发力：新手必备发力技巧
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放球别扔球，让球向下走
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羽毛球被动能力决定你的下限
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10秒学会原地双脚起跳杀球，腰很重要！
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如何拥有一个好看的架拍？
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如何正确的蹬转
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单脚蹬转教学
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后场蹬转起跳的发力顺序～
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三步教会你马来步，不怕被顶后场
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三招学会勾对角，丝滑贴网～
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拿督单脚跳杀慢动作解析
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居家训练要多扔球，身体协调感受发力！
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做蹬跨步时需要提膝，落地后大部分重心都在前侧的支撑腿
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【羽毛球】适合于初学蹬转跳的球友
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单脚起跳杀球教学，一拍钉地板，让你的进攻如虎添翼
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杀球没速度？学会三招，你也能钉地板！
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这么练，拿捏双脚起跳不轻轻松松？
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判断球离身体距离 合理地运用前交叉和后交叉步
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我们不需要把蹬地这个动作做得很明显，只需要前脚掌原地发力
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后场蹬转起跳#羽毛球 #嘉嘉羽毛球
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适用于远距离接球的跑动步伐