减肥对比 跳#刘畊宏的第25天 大家看看你有变化吗？体重在掉，但是变化越来越看不出来了！
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饭前运动还是饭后运动？天王教练刘畊宏这样建议...
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跳刘畊宏第14天的身材变化，你们记得可还好？我亲爹说没变化！
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同一件吊带，瘦了30斤再穿，丑衣服都顺眼多了
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二个月的刘畊宏女孩，我瘦了多少？
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Vivi到底瘦了吗
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一个月瘦21斤！上对比图~跟跳刘畊宏一个月，瘦21斤～饮食+运动，生活化减肥yyds！
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跳刘畊宏健身操一个月变化记录
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这些东西，不仅不减肥，还会越吃越胖！
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跟着刘耕宏跳了半个月 真的觉得瘦了！！！
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刘畊宏女孩们，帮我看看我变化大吗
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减肥千万不要节食！刘畊宏教你科学减肥~
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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跟着刘畊宏教练20天健身操打卡成果展示
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跟跳刘畊宏51天，瘦25斤！今日份运动实录，70分钟跳操vlog！
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跟跳刘耕宏健身操一个月的变化。饮食没有跟以前一样，跳操频率一周3-4次。
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刘畊宏跟练14天对比～效果真的太明显了！
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惊呆了！张歆艺半个月减肥20斤！！！
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掉了十斤脂肪的视觉效果！！真的太夸张了！
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刘畊宏女孩两个月瘦10斤的变化
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我从126斤到98斤都经历了什么？每天跳跳跳，晚上饿着睡觉，就这样，跳瘦了，也饿瘦了
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刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）
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70天跟练刘畊宏减肥对比 突破自己 72.1kg-65.7kg 非常感谢刘畊宏教练给我的动力，每天一个半小时 汗水不会辜负你减脂成果准备开始增肌了
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跟着刘畊宏运动一个月前后对比，效果不要太好！！马甲线也出来了！！继续加油！冲冲冲~
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刘耕宏半个月对比图来了
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60天减肥20斤对比图，刘畊宏听我说谢谢你！之前只要市面上有过的方式我全都用过，到无一例外，最终结果只有复胖。但这次我终于用对方法了❗️分享给所有小瘦子们！
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永远感谢刘畊宏带我跳走70斤脂肪！
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丈夫嘲笑妻子减肥坚持不长，半年后对比图看傻眼：刘畊宏看了都服
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妻子减肥丈夫嘲笑她干不长 6个月后傻眼了：刘畊宏看了都得服！
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刘畊宏女孩的两周 管不住嘴 体脂降得不多 但 体态还是有些变化
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畊宏女孩来交一周年成绩单啦！
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小基数跟练刘畊宏一个月对比 瘦得最明显的居然是手臂和肚子
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跟跳刘畊宏一个月—— 我悟了！！！（亲身试验普通人要如何坚持锻炼不放弃？）
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我跟刘畊宏跳了好几天依然瘦不下来的原因找到了