二个月的刘畊宏女孩，我瘦了多少？
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畊宏女孩来交一周年成绩单啦！
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跳刘畊宏第14天的身材变化，你们记得可还好？我亲爹说没变化！
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跟着刘耕宏跳了半个月 真的觉得瘦了！！！
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一个月瘦21斤！上对比图~跟跳刘畊宏一个月，瘦21斤～饮食+运动，生活化减肥yyds！
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平板支撑的技能一步get，就是有点废小教练
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减肥切忌每天鸡胸肉水煮菜，刘畊宏教大家科学饮食
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吴克群跳完刘畊宏前后对比
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妻子减肥丈夫嘲笑她干不长 6个月后傻眼了：刘畊宏看了都得服！
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刘畊宏老婆真的瘦了吗？
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跳刘畊宏健身操一个月变化记录
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60天减肥20斤对比图，刘畊宏听我说谢谢你！之前只要市面上有过的方式我全都用过，到无一例外，最终结果只有复胖。但这次我终于用对方法了❗️分享给所有小瘦子们！
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刘畊宏女孩的两周 管不住嘴 体脂降得不多 但 体态还是有些变化
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我从126斤到98斤都经历了什么？每天跳跳跳，晚上饿着睡觉，就这样，跳瘦了，也饿瘦了
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【刘畊宏】刘畊宏两个多月，体重没变，但是线条真的变好了！健康快乐！坚持运动！
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运动一年的变化有多大？感谢刘畊宏，也谢谢我自己！！！
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宋祖儿跟刘畊宏直播跳操，动作和表情非常搞笑，中途还打到眼睛
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2个月跟跳刘畊宏的一点点变化（下）——维度变化
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跟着刘畊宏运动一个月前后对比，效果不要太好！！马甲线也出来了！！继续加油！冲冲冲~
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减肥对比 跳#刘畊宏的第25天 大家看看你有变化吗？体重在掉，但是变化越来越看不出来了！
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45天瘦了20斤？模特是如何减肥的！
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跳绳真的会瘦。正确的跳绳方法很重要。挑战双脚交叉跳DAY01
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140斤女生成为刘畊宏女孩一周后有什么变化？ 能瘦多少？ 刘教练 这是可以的说的嘛？
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刘畊宏老婆vivi 的变化
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刘畊宏女孩们，帮我看看我变化大吗
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刘畊宏女孩两个月瘦10斤的变化
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这些东西，不仅不减肥，还会越吃越胖！
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跟跳刘畊宏51天，瘦25斤！今日份运动实录，70分钟跳操vlog！
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早起跳绳倒逼早睡 DAY33
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减肥千万不要节食！刘畊宏教你科学减肥~
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跳操变重了？刘畊宏谈无法瘦的原因：并不是运动量的问题，而是因为...
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刘畊宏揭秘胖子千古谜题：喝水都长胖！教你如何变易瘦体质！
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刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）
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跟跳刘畊宏一个月—— 我悟了！！！（亲身试验普通人要如何坚持锻炼不放弃？）
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王婉霏自述拿掉子宫的缘由~
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刘畊宏-30分钟有氧快乐健身操 ｜附带拉伸
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小基数跟练刘畊宏一个月对比 瘦得最明显的居然是手臂和肚子
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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我跟刘畊宏跳了好几天依然瘦不下来的原因找到了
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跟跳刘耕宏健身操一个月的变化。饮食没有跟以前一样，跳操频率一周3-4次。
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刘畊宏：减肥期不建议睡前饮食，实在想吃的话吃这些东西不会胖！