跳刘畊宏健身操一个月变化记录
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刘畊宏女孩瘦30斤对比，50次跟跳+饮食，总算开始踏入小瘦子行列了。
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跟跳刘耕宏健身操一个月的变化。饮食没有跟以前一样，跳操频率一周3-4次。
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运动一年的变化有多大？感谢刘畊宏，也谢谢我自己！！！
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刘畊宏：减肥期不建议睡前饮食，实在想吃的话吃这些东西不会胖！
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刘畊宏老婆真的瘦了吗？
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60天减肥20斤对比图，刘畊宏听我说谢谢你！之前只要市面上有过的方式我全都用过，到无一例外，最终结果只有复胖。但这次我终于用对方法了❗️分享给所有小瘦子们！
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永远感谢刘畊宏带我跳走70斤脂肪！
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【多肉】一个月跳操减肥舞前后对比｜冬天也要运动起来
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刘耕宏的健身操真的存在很大的弊端
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刘畊宏跳操：有人体重跌破100斤，你却1斤没瘦？
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一个月瘦21斤！上对比图~跟跳刘畊宏一个月，瘦21斤～饮食+运动，生活化减肥yyds！
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刘畊宏70分钟魔鬼高强间歇燃脂混剪，21首歌跳到爽，消耗500大卡小意思，年前突击瘦，美美穿新衣
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跳操变重了？刘畊宏谈无法瘦的原因：并不是运动量的问题，而是因为...
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跟跳刘畊宏51天，瘦25斤！今日份运动实录，70分钟跳操vlog！
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减肥对比 跳#刘畊宏的第25天 大家看看你有变化吗？体重在掉，但是变化越来越看不出来了！
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120斤和100斤差的不止是一星半点
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5周刘畊宏汇报，没啥效果，你敢信？
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跟着刘畊宏运动一个月前后对比，效果不要太好！！马甲线也出来了！！继续加油！冲冲冲~
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70天跟练刘畊宏减肥对比 突破自己 72.1kg-65.7kg 非常感谢刘畊宏教练给我的动力，每天一个半小时 汗水不会辜负你减脂成果准备开始增肌了
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你的刘畊宏一直跳错啦！
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减肥不能吃什么，一句话就能记住！今天记住了，明天才会瘦！
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小基数跟练刘畊宏一个月对比 瘦得最明显的居然是手臂和肚子
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刘畊宏女孩的两周 管不住嘴 体脂降得不多 但 体态还是有些变化
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刘耕宏半个月对比图来了
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刘畊宏跟练14天对比～效果真的太明显了！
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小伙坚持一个月刘畊宏，这是他身体的变化
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8个月瘦了70斤的刘畊宏科代表来啦！
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三个月瘦了30斤
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跟着刘畊宏教练20天健身操打卡成果展示
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跳刘畊宏健身操一年后变化记录
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跟刘畊宏跳了半个月，人废了？超深度动作解析➕大体重版本跟练！
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跟着刘耕宏跳了半个月 真的觉得瘦了！！！
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为什么越来越多的刘畊宏女孩爬墙ViVi
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Vivi到底瘦了吗
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刘畊宏女孩两个月瘦10斤的变化
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畊宏女孩来交一周年成绩单啦！
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快别乱练“刘畊宏燃脂操”了！科学分析+优化！
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刘畊宏女孩们，帮我看看我变化大吗
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打工女子连续七天跟刘畊宏跳操身体会发生什么变化？
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刘畊宏跟练半个月对比，开裂了