小基数跟练刘畊宏一个月对比 瘦得最明显的居然是手臂和肚子
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减14斤！| 小基数减肥方法| 如何高效的减掉体脂（-9%的体脂） 饮食｜运动｜心态
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快乐燃脂｜跟练收藏一起来！
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刘畊宏女孩瘦30斤对比，50次跟跳+饮食，总算开始踏入小瘦子行列了。
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永远感谢刘畊宏带我跳走70斤脂肪！
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刘耕宏半个月对比图来了
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小基数十分钟200大卡 高效燃脂训练！
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一个月瘦21斤！上对比图~跟跳刘畊宏一个月，瘦21斤～饮食+运动，生活化减肥yyds！
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你的刘畊宏一直跳错啦！
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刘畊宏跟练14天对比～效果真的太明显了！
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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跟着刘耕宏跳了半个月 真的觉得瘦了！！！
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70天跟练刘畊宏减肥对比 突破自己 72.1kg-65.7kg 非常感谢刘畊宏教练给我的动力，每天一个半小时 汗水不会辜负你减脂成果准备开始增肌了
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刘畊宏跟练半个月对比，开裂了
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跳刘畊宏健身操一个月变化记录
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跟着刘畊宏运动一个月前后对比，效果不要太好！！马甲线也出来了！！继续加油！冲冲冲~
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5.12刘畊宏-45分钟有氧燃脂操跟练精剪，收藏一起来
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60天减肥20斤对比图，刘畊宏听我说谢谢你！之前只要市面上有过的方式我全都用过，到无一例外，最终结果只有复胖。但这次我终于用对方法了❗️分享给所有小瘦子们！
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刘畊宏-30分钟有氧快乐健身操 ｜附带拉伸
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减肥对比 跳#刘畊宏的第25天 大家看看你有变化吗？体重在掉，但是变化越来越看不出来了！
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刘畊宏女孩的两周 管不住嘴 体脂降得不多 但 体态还是有些变化
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练三天刘畊宏减肥操 可以瘦多少？效果竟然这么好？
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200斤小伙跟刘畊宏跳操减肥，女友每天拍视频记录：已经瘦了3斤