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太极中有为法与无为法
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练太极剑为什么要用重剑?万老师以“劈”剑示范
太极拳的丹田内动
练太极和健身房撸铁有什么不同
陈氏太极“懒扎衣”定势要怎么练?万周迎老师现场演示
太极|动作练不到位,其实也可以继续往下练
练太极松不下来怎么办?练一练松功啊
万老师带队,北京太极晨练
练太极剑之前,先了解剑的意义。知剑,用剑,后善剑!
如何正确理解,太极中的“主宰在腰”?
学太极拳,是拳练人,而不是人练拳
太极拳打得好不好看,像不像公园大爷,很重要吗?
新手问:晚上可以练太极拳吗?
学了松功之后,困扰多年的背痛不知不觉好了?!
太极拳:白鹤亮翅动作要领
练太极心态要好,只问耕耘,一切交给身体自己去调整
练太极拳、八段锦不要一味追求空、松和不累
看似容易,其实很难的太极点劲,用一根杆子这样找
太极拳是无为法,越急功近利,越练不好!
太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
你可知,太极拳中的斜行拗步?
首次披露的太极八段锦,通经络调气血
坚持练太极拳,身体耐寒能力提高了
说太极养生,坚持练功有什么好处?
非视觉太极——万周迎老师
冷知识 | 经典的棍、棒
练功揉动脏腑,排出积滞
金刚捣碓,生机萌发,应春气
马步推腕,每天练习,灵活你的肩膀
剑为何比刀出现早,又为何被其代替?
非视觉太极问道七势
现代人练棍棒的意义,把一项技术扩展到身体的每一部分、每个细胞
练功+吃药,调理身体效果加倍
非视觉太极问道七势之无极势
油麻菜对话万周迎:金刚功与八段锦
太极拳 | 收功冥想的作用
模糊画质也挡不住这套太极拳的行云流水,刚柔并济
练拳练杆,套路和基本功,谁更重要?
撩掌练不好,不到要领,是理不清!
你知道太极拳的「太极」是什么吗?