三步教你学会国际主流的蹲踞式跳发
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蹲踞跳发我终于成功啦！！！
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学会鱼跃式入水出发，成为游泳池的风景线
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跳发就是不要怂
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超实用的初学跳发练习方法
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跳发-正确与错误对比+德雷塞尔跳发
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学会游泳跳发，根本用不着把胸肌拍红...
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这招跳水叫勇敢！！！！
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【游泳跳发教学】后腿踢跳发技术
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游泳跳发 木马式
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一起来学帅气的游泳跳发！
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跳发分解动作
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实现正确跳发位置的六个步骤！
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差点摔一跤 幸好我会游泳 跳发
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55.41秒Adam Peaty 亚当皮蒂(跳发 转身 划手 蛙泳腿近镜头细节)打破短池100米蛙泳世界纪录剪辑
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【跳水教学】游泳跳水教学
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游泳跳发教程，学起来吧
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简单高效的跳发抬腿借力练习
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游泳跳水教学蹲踞式出发这是最酷炫最难的出发方式，怎么练习呢？下期出游泳跳水教学流程！学会了你就是游泳池最靓的！这个动作百分之九十的都不会#咖啡猫带你学游泳
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选手采用轮臂式出发
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超帅跳水教学，大家学起来
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这是我见过最干净简练的跳发
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【游泳跳发教程】游泳出发的技术要点
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庆幸退役七年后还能给学生做跳水动作
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帅到爆的仰泳出发
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朝前式跳发：卡伦-琼斯的蹲踞式跳发技术~~重构字幕组PMOS1翻译出品
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苦练跳水 越练越菜 越菜越练
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业余爱好者的跳发，挑战全网最帅
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鱼跃入水！！！只要水花大 就可以装逼
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找我游泳肯定在，虽然游的有点菜，但是跳水咱得帅
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出发跳水练好基础少走很多弯路
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哈哈哈哈 大婶儿的跳发又找到一点点感觉
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真正的高手是静的是没有水花的！
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游泳水感训练的巅峰挑战
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跳发垂直练习
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世界最强出发技术丨德雷塞尔的秘密
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大叔給示範跳發⋯⋯羡慕哭了。大婶什麼時候可以這樣跳進水裡啊⋯⋯
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飞一般的感觉！游泳跳出发教学第一课。
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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TOSWIM游泳教学-出发跳水 泳镜侠你的游泳管家
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跳出发第四课，蹲踞式出发教学！有同学不远千里过来，指导了滚翻和出发！