游泳跳发 木马式
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游泳跳发看个够
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游泳跳水 蝎子摆尾
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蹲踞跳发我终于成功啦！！！
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我以为我的跳发 vs 我实际的跳发
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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实现正确跳发位置的六个步骤！
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日常游泳打卡
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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哈哈哈哈 大婶儿的跳发又找到一点点感觉
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跳发蝶泳
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三步教你学会国际主流的蹲踞式跳发
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跳发分解动作
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游泳跳发入水的步骤，真的讲得很详细了
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简单高效的跳发抬腿借力练习
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游泳跳发为什么要抬高后腿 蝎子摆尾的技术分析
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游泳跳发教程，学起来吧
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这是我见过最干净简练的跳发
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跳发展示之蝎子摆尾
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苦练跳水 越练越菜 越菜越练
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英国运动员benjamin proud的跳发慢动作，你说这翘不翘！#游泳健身 #跳发 #游泳
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学会鱼跃式入水出发，成为游泳池的风景线
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庆幸退役七年后还能给学生做跳水动作
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飞一般的感觉！游泳跳出发教学第一课。
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不要随意尝试跳台出发，一不小心闪到腰
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一分钟学会泳池跳发，跳水其实没那么难，主要是克服心理上的障碍，慢慢找感觉就好了
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据说这个视频只有游泳运动员才能体会！
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跳发就是不要怂
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大佬们这个什么水平
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4步十分钟，送你一个简单的跳水教程不要怕跳怕疼，下去了再起来，完事了跳水一定要注意！双脚脚指头要抠在池壁边，好发力也防止脚滑，不要自己在浅水区尝试，注意安全
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与大佬们的游泳跳发！
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鱼跃入水！！！只要水花大 就可以装逼
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业余爱好者死磕蹲踞式跳发
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【自由泳提高】25.跳水出发（水上部分）｜梦觉教游泳
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只有加入游泳队才能体会到的快乐！
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25米蛙泳才恢复到13″6离现役时还差一秒
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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意外!美国游泳选手比赛中泳镜掉落
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选手采用轮臂式出发
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25米自由泳12秒 游一半漂一半
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自由泳和仰泳的本质是两个转动中的踢水