庆幸退役七年后还能给学生做跳水动作
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帅到爆的仰泳出发
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跳发分解动作
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自由泳高肘抱水技术示范
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仰泳后滚翻技术
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超高清自由泳经典技术动作演示，前点交叉、高肘抱水及有效划水距离！
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全池子人看我一个游，有点尬
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一分钟学会泳池跳发，跳水其实没那么难，主要是克服心理上的障碍，慢慢找感觉就好了
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实现正确跳发位置的六个步骤！
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选手采用轮臂式出发
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仰泳的灵魂是转肩
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大学游泳比赛：一级运动员和业余爱好者的差别
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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三步教你学会国际主流的蹲踞式跳发
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学会鱼跃式入水出发，成为游泳池的风景线
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蹲踞跳发我终于成功啦！！！
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游泳跳发看个够
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简单高效的跳发抬腿借力练习
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苦练跳水 越练越菜 越菜越练
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与大佬们的游泳跳发！
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旁边的大叔，不知道还以为专业队在训练
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省队游泳运动员水下视角
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老婆练了一年的游泳就这水平
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这个自由泳翻滚转身技术逆天了
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有兄弟能认出这个哥吗，在b站属于什么水平
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超实用的初学跳发练习方法
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自由泳仰泳陆上棍棒模仿训练
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鱼跃入水！！！只要水花大 就可以装逼
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我以为我的跳发 vs 我实际的跳发
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25米蛙泳，好像力量感更强了
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业余蝶泳好手和专退10年的差距哦（专退的主项还不是蝶泳）
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92猴vs04猴的25米蛙泳！13″5（下次冲个50米蛙泳能不能破30″00）
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游泳跳发 木马式
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又是半个月没有训练的蛙泳冲刺
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门前小河里自学的游泳，所以只会一通乱蹬，但水性超好
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蛙泳大划臂：水下奥秘，掌握轻松游
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救生员25M速游
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【梦觉教游泳】跳水入门.2.入水顺序的练习
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我不允许还有人在游泳馆关门钱还不会跳水，
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跳发的精髓 自学跳发的可以试试
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游泳高手的极限爆发力