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跳发分解动作
不要随意尝试跳台出发,一不小心闪到腰
【跳水教学】游泳跳水教学
游泳跳水跳出发教学
我不允许还有人在游泳馆关门钱还不会跳水,
飞一般的感觉!游泳跳出发教学第一课。
游泳跳发标准教程和慢动作示范-蝎子摆尾 鹰式入水
【跳水教学】1秒教会你跳水
简单高效的跳发抬腿借力练习
游泳跳水教学蹲踞式出发这是最酷炫最难的出发方式,怎么练习呢?下期出游泳跳水教学流程!学会了你就是游泳池最靓的!这个动作百分之九十的都不会#咖啡猫带你学游泳
游泳跳水出发技术详解3——常见错误及纠正
学会鱼跃式入水出发,成为游泳池的风景线
【游泳跳发教程】游泳出发的技术要点
我下雨绝对不练跑步,但却练跳水了--跳得还行吧?
三步教你学会国际主流的蹲踞式跳发
实现正确跳发位置的六个步骤!
游泳跳发 木马式
游泳跳发入水的步骤,真的讲得很详细了
小小漩涡拿下拿下
游泳跳发教程,学起来吧
假如跳水有段位,对号入座,我钻石,你呢
【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
小孩子跳水
【梦觉教游泳】跳水入门.3.腾空跳
在吗 起床跳水了 再等下去就怕来不及!
超级慢动作:让你出发就领先别人10米
【梦觉教游泳】跳水入门.2.入水顺序的练习
跟着梦觉学了几个星期的插秧,游个25m试试水~
#水下喝水# 游泳没学好 装13技术到学会了
不同段位过水线
这是我见过最干净简练的跳发
游泳跳出发第三课,完整跳出发动作教学
只有加入游泳队才能体会到的快乐!
又一周自由泳出发加25米快冲!这次多加了一个水中流线型训练
快速跳水
在出发台上,游泳起跳入水技巧
出发跳水练好基础少走很多弯路
庆幸退役七年后还能给学生做跳水动作
一分钟学会泳池跳发,跳水其实没那么难,主要是克服心理上的障碍,慢慢找感觉就好了
鱼跃入水!!!只要水花大 就可以装逼