京东 11.11 红包
20230707第579次锻炼打卡，放弃有氧纯增肌锻炼
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20240316第720次锻炼打卡，腿部线条是看起来最好的了吧
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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202207010第304次晨练打卡，锻炼还在继续，明天继续加油
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20241015第916次锻炼打卡，锻炼后记录身材
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20220723第316次晨练打卡，封面怎么拍你们才喜欢
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20220707第301次晨练打卡，每天锻炼成为习惯
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20240911第891次锻炼打卡，努力增肌
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20230705第578次打卡
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20240428第754次锻炼打卡，简单记录
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20240131第690次打卡，骨传导耳机确实比较适合锻炼带
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20230529第554次打卡，衣服湿透了，拧出水来。
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20230508第538次打卡，昨天锻炼没忘，打卡忘了
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20240122第685次锻炼打卡，粉丝建议黑色
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20241008第911次锻炼打卡，假期体重没变，增肌还是要多吃
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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20240501第757次锻炼打卡，假期就简单记录一下
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20241028第927次锻炼打卡
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20230620第568次打卡，今天没练力量
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20231212第662次打卡，感冒了也坚持锻炼
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20231016第631次打卡，跟着keep会员再练一段时间，希望可以减脂成功
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20220725第319次晨练打卡，四个状态拼图，封面显示不全
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20240415第743次锻炼打卡，常规记录
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20240601第783次锻炼打卡，一周六练完成，宝宝们六一快乐
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20230324第506次锻炼打卡，早上20分钟腹肌撕裂者，晚上50个深蹲，50个卧推，50个硬拉。
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20230831第613次打卡，虽然感冒也练一下吧
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20230802第595次锻炼打卡，说我磁化我是不是要停止练胸了
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20230617第566次打卡，周末快乐，要下午能完成今天的热量消耗了
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20241005第910次锻炼打卡，虽然条理不清晰，也算分享个人锻炼的经验吧
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20240419第747次打卡，本周体重基本维持在169斤左右
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20230305第491次打卡，和去年比，腰围粗回去了
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20241009第912次锻炼打卡
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20220712第306次晨练打卡
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20240418第746次打卡，今天继续加油
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20230223第482次锻炼打卡，晚上锻炼后没早起锻炼身材好
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20230704第577次打卡，体重弹性挺大
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20230621第569次打卡，提前祝大家端午节快乐
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20230304第490次晨练打卡