京东 11.11 红包
天赋不够 努力来凑
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千万不要放弃 你所追求的东西
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不试试怎么知道自己行不行！
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这个夏天一滴汗都不会白流
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男人觉得帅才是真的帅
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低体脂的视觉冲击感
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“丝丝入扣”
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时间不语，却给了所有答案
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引体打卡～为什么后面几个开始晃悠
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新手健身增肌减脂 不懂随便问哦～
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“让意志和欲望看看，谁才是身体真正的主人”
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即时没有掌声也别放慢脚步
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不试试怎么知道自己行不行！
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健身会让你回到正轨
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引体向上不借力轻轻松松35个 easy
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熬过无人问津的日子 才能拥抱诗和远方
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薄肌男孩 夏天争取减次脂突破一下
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灯光战士
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有时间就拉一拉引体向上
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关关难 关关过 继续
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花有重开日 人无再少年
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热爱的事情都要不遗余力
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新手就是喜欢拍照
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少年有梦 不应止步于此
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难走的路 从不拥挤
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一练就是六年多了
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哑铃偏重做10次 小重量继续20次为一组
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是收获
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练背最后一个动作 100个引体10个十组
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再退回就不传了
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新手一周五分化训练，把基础动作做好就够了
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今天你检查身体状态了吗？
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关于大家一些常问的关于健身方面的问题 在这里做个总结 不过也只是我个人的见解 理解有限仅供参考
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能不能蒙上眼睛 就可以不伤心
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一招教会你如何提升蹲，快速提升阳气，坚持早晚30/60次七天后你会发现不一样的自己
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爷们爱健身
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不敢穿出门只敢健身的衣服
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健身小徐抖大雷，是比以前进步了
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谣言我自己会传，你们传的我不放心
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地表最强压迫感
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小坤健体首秀预告片～