懒惰才是你一直减肥失败的最大原因！一个连自己身体都无法把控的人，你也别想有多么美好的人生！
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这衬衫怎么遇水则化啊
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4分钟Tabata燃脂训练，每天4−8组。
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4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生；加油姐妹们 ！
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赵露思78斤秘密！她的减肥方法 一个月瘦了14斤？
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体重管理，减肥 小胖，加油！！！
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给大家分享一个我常年体型不变，想瘦就瘦的道家秘密，今天重点给大家讲讲！
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你们到底知不知道小体重减脂最大的坑是什么？搞不明白，你永远减不成功！！
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为什么大龄女性总是瘦不下来。大龄女性怎么减肥？给大龄女性的10个减肥建议 ！！！
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不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
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瘦了85斤才知道，哪有减不下去的肥？就看你心态够不够稳，是不是足够努力去坚持！不瘦下来你永远不知道你有多美 ！！！坚持！！加油！！
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120的女生如何快速下百跟练版，8个循环，练起来吧！！！
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减肥逆袭 8个月 涅槃重生！把自己从肥肉挖出来的这段日子 我打满分！别让怯懦否定自己，别让懒惰误了青春！这个视频有点长请你耐心看完！加油！
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减肥除了给你更健康的身体，最重要的是你会越来越美，越来越自信，你的生活也会越来越好！相信我，痛苦半年，快乐一生！加油！！！
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谁吃谁胖谁吃肉焊谁身上，记住，别吃！
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减了40斤的变化 每个女孩都是最美的#
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坚持做让自己变好的事持续的努力＋长期主义，是在给未来铺花路~
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看完这几个减肥真相，你觉得这个事还难么！记得三连哦！
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体脂率越低越好吗？谁跟你说的？坑不死你！
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一招教会你如何瘦全身
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没有局部减脂，但脂肪合成和分解的速度，确实有快有慢，各部位不相同，跟我们的日常生活习惯有关！
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减脂路上很艰辛，最重要的是你要懂得怎么吃！三分练七分吃，如果吃的不对，你永远减不下来！！
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不饿不瘦，记住这个宗旨，坚持住了！
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拿出去年从127减到96斤的视频，鼓励一下今年正在冲刺92斤的自己，同时希望激励到正在迷茫前行的你们。
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丑小鸭变天鹅:普通女生的变瘦变美之路，只要你坚持，时间会给你答案！你还不赶快动起来！加油姐妹们！
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1分钟开肩美背，赶走圆肩驼背，背薄一寸年轻十岁，姐妹们直接冲！原视频：禅韵健身音乐：《Cyka Blyat》
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一定要瘦，必须坚持住，青春短暂，必须瘦下来！
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在家怎么运动？这个视频就够了！大肚子也能小蛮腰，快跟我一起动起来吧！
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减肥反面教材:宋雨琦出道前一周瘦四公斤，每天只喝美式，导致胃反流还脱发，这真的不要学！！！！
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一个好的身材几乎支撑了女人80%的气质90%的颜值这不是鸡汤，这是现实！
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190斤逆袭‼️瘦了50斤🔥变好的过程会上瘾短短2分钟的视频表达不出来我的心情希望能给减肥路上的你一点鼓励
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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怎么瘦肚子的底层逻辑！极度干货，请自备饮用水。
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五个动作打造完美身材！每天坚持早晚各跳5组，3个月，你会感谢现在付出努力的你！加油减肥人！
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乔布斯：一旦你认识到这一点，你的人生将被彻底重塑
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下周计划开直播，手把手教大家健康减脂和塑型，前期主要针对有条件进健身房训练的减脂小白宝子们！自以为是、杠精勿扰！有需要的评论区扣1，满100人就开播！
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按照我的动作，每天坚持2-4组，两个月后你就会感谢我的！加油！！！
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对于女人，真正的衰老不是年龄，而是当放弃自己形象的那一刻开始，才是真的老了！往后余生，好好爱自己！姐妹们，永远保持19岁的心态！
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我的减肥之路，认真看完，我都可以，你为什么不行？别放弃，减肥的底层逻辑就是坚持！加油，家人们！
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14种越吃越瘦的食物，坚持吃一周就能掉秤
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一个小胖子2015-2023的减肥爱情故事！视频有点长！也许每个小胖都因为某个点下定过决心减肥吧！