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一个小胖子2015-2023的减肥爱情故事!视频有点长!也许每个小胖都因为某个点下定过决心减肥吧!
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减肥逆袭 8个月 涅槃重生!把自己从肥肉挖出来的这段日子 我打满分!别让怯懦否定自己,别让懒惰误了青春!这个视频有点长请你耐心看完!加油!
一个优秀学员的减肥逆袭之路,没有减不下来的肥,只有狠不下来的决心!
4个月减肥后,迎接一个全新的自己,不要被懒惰耽误了青春,坚持下去,终会迎来精彩的人生;加油姐妹们 !
《交换人生》第三期:💦带600斤大胖小子体验自律一天~
体重管理,减肥 小胖,加油!!!
减肥励志片:这位大哥的减肥逆袭经历告诉我们,不管你是大基数还是小基数,减肥方法都是一样的,控制饮食,持之以恒,改习惯,拥抱变化!加油!(视频非up本人)
来激励你们减肥啦~普通女生的变瘦变美之路💐
减肥成功堪比整容,你不相信?看看我的小表妹吧,这将是你的减肥模板!加油吧,减肥人!
减肥需要鼓足勇气下决心,因为过程必然是痛苦和枯燥的,每次想放弃时看看自己丑陋的样子,内心告诉自己,我要变美绝不能这样,给自己一个坚持的理由,继续坚持!加油!
减肥方式有很多种,不管用哪种,底层逻辑就是坚持,这位小姐姐跳绳3个月,从140到98,所以,只要你能坚持,也能成功!(视频非up本人,理性观看,贵在激励)
瘦了85斤才知道,哪有减不下去的肥?就看你心态够不够稳,是不是足够努力去坚持!不瘦下来你永远不知道你有多美 !!!坚持!!加油!!
只要做好这四点,并且能够坚持,减肥逆袭不是梦,想长期拥有好身材的,记得点赞收藏关注哦~~
坚持原地超慢跑,2个月瘦10斤,大肚子没了,血糖也降了!
震惊!鞠姐喝水减肥法竟然让我三天瘦了这么多!
谁能忘记过去一路走来陪你受的伤?从155斤到105斤,经历过春夏秋冬酸甜苦辣!坚持下来,感动自己,这是属于我们的浪漫!
减肥期纠结吃啥的朋友看过来,教你三道既刷脂又好吃的减脂餐,快收藏起来吧!不要说不知道吃啥了,那说明你太懒了!!加油!!
34岁老男人,两个月减重30斤 ,是一个什么样的体验?希望这个视频可以激励正在减肥路上的你们…加油!!
不要我一发减肥逆袭励志视频,你就说是刻意剪辑,前后不是同一个人,我想问你,你这个废物连减肥都要给自己找借口,赶快收起你的玻璃心滚回被窝去吧!真正的减肥人,加油!
耐心看完吧,关于减肥靠饿以及你们在乎的代谢问题,我再解释一遍,接下来你们想咋减就咋减!
减肥励志:这是我的经历,希望也是你的!
减肥难不难?其实不难,你看这位小姐姐对待减肥这件事做到了认真和坚持,科学减脂讲究的是适合自己的方法——快乐减肥!你找到了吗?
减肥朋友们,你们的精神氮泵来了!!别偷吃,管住嘴,坚持住,瘦下来!加油!
3分钟瘦小肚子🔥🔥🔥
减脂期,还不知道吃什么的朋友,教你三道减脂餐,好吃简单热量又低,不要说还不会,那说明你太懒!!
一个普通女孩成功减脂减掉25斤,无非就是控制饮食,加上运动,没有其他任何技巧,很难吗?所以,减脂其实最简单!!!
瘦了30斤的9点心得,也许对你有所帮助!加油!
减脂运动排行榜!你喜欢哪一个?
减肥期不知道吃什么的,赶紧点赞收藏跟学起来吧,咱们吃瘦不饿瘦!记得三连哦…
14天瘦8斤,遵循这3个步骤,任何人都能成功!
减肥逆袭为什么永远发生在别人身上??你为什么不行??因为你懦弱、懒惰、自律性差、没有追求、安于现状、吃不了苦……废物!!难怪别人视你为垃圾!振作起来!!干!!!
不饿不瘦,记住这个宗旨,坚持住了!
瘦了60斤的减肥干货,让你告别自卑,变得更加自信更加美!加油!
懒人减肥餐:不放一根面条也能做出刀削面,这顿晚餐几乎没热量!吃瘦不饿瘦!!收藏学做起来吧!!
肚子上肥肉老减不掉,全球公认瘦肚子最有效的动作!
减肥路上的你,2024年,坚定信念,相信自己会越来越好,加油!
减脂万能公式来啦!!!让我教你如何生活化减脂,会吃才会瘦,只要减肥找对方法很容易…!记得三连哦!
带你看看一年40斤的变化
每个胖子都可以减成瘦子!你也可以!
40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
b肥已减,开起重生!