团挺
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不觉间六十俯卧撑也拿下了！！
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好兄弟连续奖励一个月了！我必须调教他健身才行
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搞起来
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你做俯卧撑的时候，肩膀是不是会出现异响和疼痛，很大可能是因为没有转肩
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要燃起来了！！
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塌腰逼挺
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日 常
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来啦来咯
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变 式 俯 卧 撑 ！！
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哦 啦 👌🏻
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普 通 俯 卧 撑
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俯卧团撑
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哦豁，做快了😂
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败了
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炼 炼 炼
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日 常
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干就完了
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日 常
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简单一点
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当你突然开始注重动作的标准时be like
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gogogo
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第三组 握 拳 俯 卧 撑 ！！
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第二组 十 指 俯 卧 撑 ！！！
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手腕不得劲啊，得加强
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撑！撑！撑！
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团身 俯 卧 撑 ！
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续俯卧
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看看能做几个，干就完了！！
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痛苦面具
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这样能练就俄挺吗？
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运动运动高兴高兴
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继续冲！！
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每天一个徒手健身动作：俯卧撑 新手练胸神动作
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玩玩手指
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咦呼
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腰间俯卧撑有多难
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无器械就可以练出好身材｜只需俯卧撑 新手用跪姿
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来个三组倒立俯卧撑
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一秒一个俯卧撑
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冲就完啦，gogogo