当你突然开始注重动作的标准时be like
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一年了，该飞一会儿了
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起猛了！！梁洁坐在陈哲远身上俯卧撑！！
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高团终于标准了～
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高二女生俯卧撑训练
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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都是为了俄挺～
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两个月の高团姿态变化～
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这个应该算高团叭～准备高团冲并腿了
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上半身最好的自重运动
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还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
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很多兄弟练胸没感觉，原因以及纠正动作在这了
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这就是高团？（高团の小尝试）
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看看当前实力～（doge）
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我唯一的自豪就是能够穿着曾经的衣服，做曾经无法企及的动作～
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全国唯一一个做到的人！来自我们潮阳区的大佬亦海！
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也是闲的慌
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俄挺持续进步中ing～
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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似乎找到了新的发展方向？
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进阶不了高团，那就把团身练到极致吧！
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来自街健的压迫感～
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俄挺疯狂退步期～
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没有腿这个组合也起不来
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小试标准屈腿分腿～
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凌晨也要用低团卷泥萌
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每天两百俯卧撑练出来的身材
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俄挺出腿之后就可以在公园快乐训练啦～（俄挺公园日常训练）
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学俄挺2个月，我悟了…
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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弹力带辅助前水平/俄挺究竟如何才算过大？
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耶！回归俄挺之路啦！( ﹡ˆoˆ﹡ )
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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我竟然能俄挺低团了！
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才3秒呀
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每天50个俯卧撑，第80次！！ ！今天在青岛崂山做俯卧撑，崂山太美了。大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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吊腿到分腿是一道坎
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解锁新动作：单手俯卧撑
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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受不了了，前面练个冲肩给练晕了，头贼痛，差点没缓过来，现在又开始退步