手腕不得劲啊，得加强
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仍需加强锻炼
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手腕有点吃力
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二十俯卧撑已是极限了
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初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了
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避坑！千万别买这种握力器！
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楼上风景真不错啊~简直不要太适合运动锻炼发神经了哈哈哈哈哈哈哈😁😁😁
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很多兄弟做标准俯卧撑发现胸没感觉，原因就在这里，附带标准俯卧撑详细教程
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随便来点
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和12岁儿子对比下手臂，看看他最近练的成果如何
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痛苦面具
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目前为止用时最长的一个俯卧撑
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做完5组30个俯卧撑是个什么样子
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三组30俯卧撑
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玩玩手指
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日常俯卧撑（表情逐渐狰狞🥴）
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没事锻炼锻炼，一个字 ，爽~！！
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就这样来吧
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快速俯卧撑！！，轻松加愉快啊哈哈哈
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普通俯卧撑
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继续继续不要停 ！！
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随意俯卧撑
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如何三分钟让自己做18个俯卧撑
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新手无器械肩膀训练｜完成4组 组间休息60秒
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一步到位
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第一组 俯卧撑热身
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也就勉强百来个俯卧撑吧
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没好好热身做起来就是难受
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腕力秘籍，给你飞跃式提升
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折刀俯卧撑至红温
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一秒一个俯卧撑
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做几个俯卧撑
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冲肩俯卧撑！！
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gggo！！
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干就完啦！！
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日常锻炼
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随意俯卧撑
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普普通通俯卧撑
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秒速俯卧撑
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想着你们正在为开学操心我就放心了啊
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俯卧撑……