武当太乙游龙拳教学（四）
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武当太乙游龙拳教学（五）
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武当太乙游龙拳教学（三）
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武当太乙游龙拳教学（六）
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武当太乙游龙拳教学（一）
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武当太乙游龙拳教学（二）
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15岁就能教成人内家拳？手把手教你内家拳入门动作#3——太极五大单招：风摆杨柳
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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内家拳不传之秘 龟尾抖转
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武当太极拳十三势，十几天能成什么样子？
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武当太极十三势
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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24分钟武当王资迪道长跟练视频
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电影《一代宗师》里老猿挂印的技术要领及实战演示。#内家拳 #实用拳法 #一代宗师
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【古武】盘架｜正架｜诸法体状，谓之为相
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史诗级八段锦
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开胯的重要性，练武为什么要开胯
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武当太乙玄门剑
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练内家拳，先要搞懂换劲。用拙劲换成内劲，才有了内家拳的味。
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【古武】盘架｜正架｜明善诚身，穷理尽性
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【八卦掌基本功】练功要气定神闲，动作与呼吸相合，要舒缓自然。
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进退连环
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太极拳练到此，筋骨松透，已经大成。周身筋骨如弹簧。一动就是一周天。能看懂的人已经凤毛麟角。展示只想留住纪念。#太极拳#太极拳大成#太极拳化境#太极拳高境界
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职业队来检验我的内家功夫
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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程派八卦掌︱基本功「大蟒翻身」
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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武当太乙游龙拳教学（八）
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肌肉力vs传武筋骨力 大揭密！究竟哪个更合理更强大？
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张三丰是否创立了太极拳？老梁对武当山和武当拳的考证，佛道的经济效益
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身备五张弓？手是弓，筋是弦，筋骨力你会吗？
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练功是一种享受，要守规矩，要气定神闲、心无旁骛融入其中。
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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杨露禅向陈长兴学拳为何要用十八年之久？武禹襄资助杨而得陈家真传
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武当太极十三势的高探马，你是这么做的吗？
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陈王廷是在什么条件下创立了陈氏太极拳1？借鉴了太极图书，请教太清传人
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河北派形意拳劈拳功力展示，形意拳劈拳有练法和打法，定步行步等变化
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年轻人慎练！以免精气过旺
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武当太极拳13势，托势的最后一个动作细节