京东 11.11 红包
又涨1斤哇哈哈哈……
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终于可以健身了 憋出病了
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请叫我斜方肌之王
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无
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无
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练腹呲个大牙
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练腹练腿爽的雅痞
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动作展示力拔山兮 瘦子健身第三十一集
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三头炸了
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坐姿推举肺活量有点不够 脸部狰狞
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涨了将近30斤 还是能看到肋骨！
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极力控制表情
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窄距俯卧撑突破10个
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练腹一点都不疼
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鬼背开！！
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增重毫无进展
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本周暴涨一斤 太不容易了
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歪脖子树？
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就这么汗哒哒的开练了
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6周涨了21斤！ 瘦子健身第三十五集
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练胸腹
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反手引体突破到6个
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反手引体成功到8个
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已涨25斤 瘦子健身第四十四集
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推举12公斤 反手引体7个
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7公斤要推到什么时候
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练肩后束飞鸟和提拉选哪个好？
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累
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胸挤一挤总是有的 瘦子健身第二十七天
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小臂炸了
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正手引体突破6个！
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今日练胸和腹
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把什么噶掉？ 瘦子健身第二十九天
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肌肉膨胀
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今天状态不佳
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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天生异象必长肌肉
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正手引体突破了
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打个分
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瘦子健身第一天
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现在推胸用10公斤哑铃