京东 11.11 红包
7公斤要推到什么时候
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三头炸了
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小臂炸了
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反手引体只能做三个
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肩胛骨很是突出
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增重毫无进展
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请叫我斜方肌之王
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健身先练动作 瘦子健身第二十五天
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天生异象必长肌肉
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本周暴涨一斤 太不容易了
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终于可以健身了 憋出病了
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就这么汗哒哒的开练了
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瘦子健身第十一天
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窄距俯卧撑突破10个
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瘦子健身第十三天
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正手引体突破了
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瘦子健身第十天
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推胸来到了7.5公斤
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腹部：以服 求放过！ 瘦子健身第三十二集
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正手引体突破到4个
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又涨1斤哇哈哈哈……
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正手引体突破了
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有一点训练痕迹就喜欢拍照 瘦子健身第三十天
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有圣诞树不愧是我
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歪脖子树？
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动作先练起来“蟹式” 瘦子健身第四十三集
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无
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新手都这样
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脸部代偿！
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排骨健身第十九天
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手臂充血？ 瘦子健身第四十集
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瘦子健身第十五天
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把什么噶掉？ 瘦子健身第二十九天
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瘦子健身第九天
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阻力带没啥大用
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涨了将近30斤 还是能看到肋骨！
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就是帅就是帅 瘦子健身第二十八天
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极力控制表情
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瘦子健身第三天
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正手引体稳定3个
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累