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正确的内线传球,观察防守队员,尽量直线传球。
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防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
如何快速传球,降低重心是关键
正确的投篮技术要领
内线制造空间进攻,造犯规教学细节,学会了吗?不懂得,私信,有时间一一回复
锋线无球跑位的几种方法
记住细节,反复练习。
球反弹时转身,转身就走。
约老师经典脚步,实战干货。多练
内线转身教学细节
内线先挤对抗,缩短距离,立即阅读防守,选择投突都可以,一定要先对抗。
横向纵向突破,内线无球跑位
如何正确卡位抢篮板球
假动作传球细节教学,感觉我的视频有实用价值摆脱点个赞
内线小防大无球抢位教学
学会简单正确的动作才能事半功倍。
内线实战干货,一个动作没有上千次的训练,很难掌握,孰能生巧,量变才有质变,训练过程非常重要 。
篮球内线旋转技术教学
正确的挡拆方法,大家有没有以上几种情况?
防守细节教学
快攻一对一单挑教学
如何破解紧逼防守
拨球基本功教学
防守技巧,实战尽量堵中赶边
防守移动脚,除了技术还有预判加封堵路线,即防投又防突,多练,多用脑子。
会阅读防守,才能更简单有效的进攻。
内线顺势接球进攻教学
防守重心细节,干不干,哈哈
转身过人细节,按我说的三点反复练习必有收获
后转身技术教学
投篮训练,在家训练即可。
抢断球就是断路线,扬手使手始终在传球路线上,先扬手再跑,只有多练才能养成习惯。
转身细节教学
投篮要领,要从细节开始,勤学多练。
外线突破,内线跑位教学
交叉步和顺步突破使用区别,多加练习,熟练运用
如何正确无球跑位
如何打好前锋
欧洲步左手上篮教学
内线协防包夹教学
本期重点有二:1.传球假动作2.反弹球落点。三秒之内出球即可。