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减脂vlog|168/98一天吃什么|蓝莓贝果
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初始体重:106 目前:98 已减重:8 ———————————————————————— 📍今日运动:🈚️ 📍早餐:贝果🥯+树莓+无糖豆浆 📍午餐:培根炒尖椒+糙米饭 📍加餐:🈚️ 📍晚餐:鸡胸肉滑蛋沙拉🥗+酸辣魔芋面 宝们也要好好吃饭~
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