一周六练，白天打瞌睡，晚上睡不着
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又跑又跳的
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不吃夜宵是真管用！
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赛前10天储水严重，瞬间脱干吧
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练胸
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【Maggieyoo】健身vlog（胸肌训练）&选健身房的一些坑
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男子控糖一年，简直判若两人！
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一个动作全方位练背
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帅吗，三年汗水换的
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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教练说我很有练腿的天赋
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没关系，小小的也很可爱
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你问我用药的意义是什么，我想说人这辈子除了去码头整点薯条还能干什么
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你醒了？该看电视咯
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怎么看自己天赋如何
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我的力量教练 撒贝宁
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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健身房里的那些狠人行为，你中招没（旺财）
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减肥一个月vlog
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每天这个早饭，等于出门之前就喝了2L水了
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听说崽子刀了位自然奥赛选手？
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当健身女孩走出健身房
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我的沉默整耳欲聋
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Why？是不是白练了？
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遇到女会员就老实了
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史密斯空杆的重量应该怎么计算呢？
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丈夫的容貌 妻子的荣耀
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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新手就是喜欢瞎练
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新手就是这样，随便练练就喜欢大喊大叫
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年少无知脂包肌好，错把腹肌当成宝！
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一瞬间就吃肿了
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你健身进步慢的原因
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最好的肩部训练vs最差的肩部训练
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健身人，天差地别的健身效果
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健身男人的平静生活
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3个月减了48斤 好像周围的人看我眼神都变了
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三个月的锤炼
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为啥被10kg的重量压的起不来 我就好奇这杆子到底多重啊
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一般人最多手拿个5公斤就不行了吧
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力量训练前如何正确热身，摒弃传统健身观念。