京东 11.11 红包
锻炼打卡d29
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锻炼打卡d36
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锻炼打卡d42
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锻炼打卡d33
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锻炼打卡d38
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锻炼打卡d22，继续坚持
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锻炼打卡d26
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锻炼打卡d51
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锻炼打卡d14
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健身打卡d6
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锻炼打卡d21
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锻炼打卡d4
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锻炼打卡d30
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锻炼打卡d55
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打卡第20天啦可能视频里看起来还是差不多但是自己欣慰的是终于有一道小小的胸缝了哇库哇库🤤
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锻炼打卡d35
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锻炼打卡d23学了一百种俯卧撑方法，还是一做起来肩膀咔咔响也是醉了
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锻炼打卡d24迷茫啊
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锻炼打卡d3
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锻炼打卡d17除了吃喝抽睡呼吸之外，再坚持一个每天必做的事情都需要意志力
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锻炼打卡d15增加到两次之后，感觉腹肌逐渐硬实起来了胸肌……慢慢来吧看之前有哥们说我腹肌不对称我天生有点畸胸，没办法😭
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锻炼打卡d56
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看神超云顶比赛差点忘求了，结果一塌糊涂，屮！锻炼打卡d7
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锻炼打卡d18做与不做，全在冲动但很多时候，你唯一要做的一件事就是逼自己下个床
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锻炼打卡d19鸽了两天，为啥呢。我没脑子。出门着急把钥匙锁屋里了，在我亲戚家借宿了两天，今天刚回来
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锻炼打卡d27
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锻炼打卡d10，吃饭吃的太晚了，差点忘求
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锻炼打卡d32昨天一直发不出去，醉了
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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咱就说，这样能过吗🤪？从今天开始做个健身打卡
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适当的锻炼有益于身心健康
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万象！万象！萌新入坑😄
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我感觉我也可以用运动改变自己的弱者气息 长出自己的翅膀#康复运动#日常分享
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健身锻炼的第二天我真的是有点太瘦了囧