台上一分钟，台下十年功，你能坚持几个十年？
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小孩子习武的最佳年龄是几岁？
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人和人之间最好的相处之道, 是有一颗包容心
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犯错了，接受了教育，则是人生的大成长
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有很多粉丝问：师父能吃肉吗？今天就为大家来解答。
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第九蒸，透漏一点仙人余粮好吃的秘密
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穷文富武，到底怎么理解？
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练精化气、气来自于食物、你吃都吃不下何来的气、来我们这练功为什么你一餐比一餐吃得多、是因为你消耗了气力足了、所以我们一定要知道吃多少进去、一定要运动消耗多少出去
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天命之谓性，率性之谓道，我的天命就是练武传武
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武术传承班练习半年成绩汇演，大家看看哪个小朋友有没有偷懒
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武当三丰派师门联谊，随我一起去看看
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3步让你打坐时不再腿抽筋
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练武不练功到老一场空，今天你练功了吗？
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师宇传承班第一百四十三天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
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当我们遇到挫折的时候不要去求神问卜，要多修炼我们自己。神不可能去保佑某一个人，也不会丢下某一个人，这才是神……武当陈师宇#武当太极#道家文化
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为什么练功之前都要拉筋踢腿？
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练拳的四大特质：无为、处下、守柔、自然。
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评判一个师父的教学能力的关键，就是其能否细致讲解动作
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师宇传承班第一百一十五天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
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放松，才能气到末梢，打出力量，武当武术传承班伏虎拳动作调教
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大侠来访，武动道院，压箱底的菜都整出来招待大家
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师宇传承班第一百四十四天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
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不要在该吃苦的年纪选择安逸……东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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人生最高的境界：了解自己，运用自己，同时还要降伏自己！
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练拳不入心，你想慢下来是不可能，慢才可以养神。
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师宇传承班第一百三十八天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
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想练好太极拳，必须领悟气息的要领！
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别问我会啥，就问你想看啥
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武当三丰派与正一派有什么区别？
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东神道院常年招生，传统武术班，太极养生班，度假休闲班……#武当陈师宇#武当山东神道院#道家文化
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之所以与众不同，是因为别人在玩，你在学习
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每月1号——10号在东神道院亲自教学。#武当陈师宇#师宇小店
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小道童要参加比赛了，这些天在加强训练。不以成败论英雄，但有机会还是要搏一搏。#武当陈师宇#道家文化。
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只要你坚持去做你的爱好、总有一天是你发力的时候、我们说是草都有一春、任何草木到了春天必然发芽、这就是自然的力量、只要坚持不懈自己所选择的、自然有你发光的那天！
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师宇传承班第一百一十天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享
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师宇传承班教学第十七天，我的人生理想是传承，弘扬道家文化是我的宗旨！#陈师宇#武当太极
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都说要看轻功，我也不会，只能学学剑了
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师宇传承班教学第五十二天，东神道院第二期暑期夏令营开始招生报名！#陈师宇#武当太极
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东神道院常年招生，传统武术班，太极养生班，度假休闲班……#武当陈师宇#武当山东神道院#道家文化
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师弟成师一收徒大喜之日，咱没别的，只有一个心意
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师宇传承班第一百三十九天。以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心#陈师宇#道家文化 #日常分享