京东 11.11 红包
健身学习要放弃思辨，用体察从渐悟到顿悟
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健身从业者要亲身实践 经历渐悟到顿悟的过程
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健身运动的思考，身体触感与大脑发育有什么关系
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运动是一门身体教育，学习训练从肢体模仿开始。
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假胯宽与本源青蛙趴退阶
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高级教练做减法，学习运动康复先用身体感受训练
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健身时重在关注身体状态
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健身之前是否需要做评估？
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康健膝关节的思路之松柔先松心
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顶墙2分钟，头脑清醒眼睛明亮
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原来伸懒腰放松的是...
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缘、法、侣、财、地、师
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比单一角度拉伸按摩更高效的肩颈康复训练 领完整版
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脱离解剖的校身运动，是康复也是身体教育
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不要用概念和框架增加客户心理负担
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康健膝关节的思路之真正的放松
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看着跟玩儿似的，不知不觉肩颈竟然舒服了
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用系统的强大来应对复杂的人群和训练问题
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滋养自己的身心其实很简单 人人都能做到
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健身是否要评估？
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健身运动要先建立身体觉知，身体是最好的老师
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坐得住 站得稳 走得远 吃得香 睡得着 拉的痛快 你有几项？
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仰卧顶天-松活脊柱的好方法
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体型体态的中正不是解剖位的绝对中正
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减轻客户心里负担是康复疼痛的重要因素
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360度放松活化肩颈
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身体觉知力的建立，是身体运动的重要基础和前提。
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从根本解决肩颈酸胀僵硬，先让呼吸深沉眼睛灵动
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健身和康复如果依靠评估给身体定性，容易一叶障目脱离本质
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用理论知识设计训练动作已完全失真
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健身运动要自由不要控制
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比存储能力更强的是连接能力
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康复教练帮助别人要先养护好自己
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瘦胳膊要练腔体
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健身类私教课现状
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虚领顶劲，顶的是啥？
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解决身体劳损疼痛问题要从心入手
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用简单的从躺到坐，活胯松脊柱
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上楼不废膝 下楼不伤膝
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健身教练要引领市场，建立更高级的追求和认知
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健身到底要不要评估？