网球顶肘小臂内旋练习
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雨天楼下练习网球挥拍和发球
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【网球训练】费德勒底线正反手超级慢动作高清背后视角
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楼下继续练网球，稳定对拉是目标
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狗都会垫步 基都会盯球
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
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楼下练习网球发球抛球动作
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窍门就是手臂放松用身体的转动把手臂甩出去
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在家练习网球正手双反发球，增加侧滑步动作，上前迎击球
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网球场拍摄，为什么建议用运动相机🤔
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记录下自己的网球技术动作，上步发球，高压球，正手，双反。好几个还很生涩，希望能够日后继续改进
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辛纳和胡尔卡其搭档双打比赛（Hubi：小辛你负责发球，我负责表演哈哈哈哈哈哈。很精彩的一分，Hubi的胯下击球对手立马也回了个answer ball！
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楼下练网球，打墙，发球，正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向，见最后一个发球
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修改完善网球发球动力体系，取消顶髋动作，改为转体
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大学城网球，跑断腿
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雨天练发球，网球。靠视频才矫正了抛球动作。
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窍门是把手臂甩出去正手照这个发力方式挥拍熟练后球速起码快一倍真的强烈推荐这样去发力代替手臂发力不容易受伤且轻松
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网球教学｜上肢发力顺序及两肩转换的重点
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这是什么比赛，声声“卧槽”贯全场，杀球比过年的二踢脚还响
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记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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改进版本网球正手练习
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下雨天没有网球打，楼下练发球
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天体网球发球合集
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网球发球练习，转身幅度没必要那么大
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大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
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练好发球才是比赛的真理，成功的打破纪录，一场比赛了发了47个ace
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白云山五龙谷网球，环境极美，空气新鲜，一个球，打了三个绕顶
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最常见的3个正手引拍错误！千万不要再这样打了
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网球发球动作改进，重新上传
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华师大学城网球场，一段是怎么被大哥呵护开心打球，第二段 0:40 逆风翻盘。
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网球练习一个月以来的改进情况
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网球新人，日常打墙
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网球发球，每次都要练习下
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中山医打网球
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周末楼下网球动作练习打卡(＾◡＾)っ🎾后面有拍摄设备
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网球发球机，你受苦啦
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日本s级网球教练，教你初学者应该练什么内容！！！
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【上旋刷球三误】过竖·收慢·腕拧
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网球热身挥拍，每个动作都要做到位
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反反复复的基本功训练
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好家伙，一个视频讲9种步伐！！！脑袋会了！！！