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网球发球动作改进,重新上传
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华南师范大学城网球场。主要调整了下持拍手打开的角度。
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
网球练习局,9拍搞定两个发球局
练球,记录,辅助手动作好丑,下一步改进一下
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
网球个人发球动作最新改进
楼下练习网球发球抛球动作
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
网球正手挥拍动作改进的三个阶段。肘部上卷带动挥拍,再跟上前臂内旋
练习网球前臂内旋动作
目前正手动作,记录
气排球,后面的四十多分钟,练习二传
网球挥拍正手改进中
网球发球练习
我的网球发球心得体会
网球发球练习,转身幅度没必要那么大
中山医打网球
白云山网球高压和发球
网球提升正手挥拍动作细节
春节雨天,在家练习网球发球,纠正抛球手抬高不充分的问题
周末楼下网球动作练习打卡(^◡^)っ🎾后面有拍摄设备
陪小主楼下练习网球,打球何必要网球场
墙壁练习网球推挡技术
网球热身挥拍,每个动作都要做到位
一场与女将的网球单打
广州最美乡村网球场打球记录
体验大纵室内网球馆,位于华快过番禺大桥沙溪出口对面
网球场拍摄,为什么建议用运动相机🤔
告别“挠背式”发球, 教你如何轻松获得力量!
老人网球双打基本战术复盘
白云山网球,双反有较大提升
楼下网球挥拍练习,正手重大改进,屈肘带来挥鞭轨迹,下一步再完善细节
大学城网球,跑断腿
网球发球,每次都要练习下
网球练习在楼下
台风天里家中练习网球发球
高球该怎么打?不会处理的高球的都来看(网球正手教学)
网球发球又有一些进步,提升了抛球和引拍衔接
白云山网球发球,感觉发球虽然越来越稳定,但是缺少以前发球的爆发力了
自动洗牌发牌机,真好用呀
双反打爽了