记录下我发球动作，希望一两年后回看，有新的提升
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记录下自己的网球技术动作，上步发球，高压球，正手，双反。好几个还很生涩，希望能够日后继续改进
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网球发球机，你受苦啦
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修改完善网球发球动力体系，取消顶髋动作，改为转体
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大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
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240公里每小时的发球惊现中网赛场
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陪小主楼下练习网球，打球何必要网球场
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楼下练习网球挥拍。平台发球，上步发球，反手，正手调整为同侧脚瞄球
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这就是辛纳（药王？）的女朋友，球靓人美。
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与ATP世界第二兹维列夫的训练~
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网球正手挥拍动作改进的三个阶段。肘部上卷带动挥拍，再跟上前臂内旋
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网球练习局，9拍搞定两个发球局
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检验周末练习成果的时候到了。明显不同，腰腹力量用上了
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下班后暴揍发球机，太解压了！
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目前正手动作，记录
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雨天楼下练习网球挥拍和发球
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0108雨夜，龙洞打球。拍视频练网球，就是一个不断自我检讨的过程。希望早日突破2.5
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网球发球，每次都要练习下
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下雨天没有网球打，楼下练发球
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白云山网球高压和发球
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今天晚上网球正手感觉挺好，烂了一个晚上，到了快要散伙时候，速度和稳定性都上来了
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网球3种发球的挥拍练习
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我的网球发球心得体会
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网球发球再提升。抛球
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网球发球动作改进，重新上传
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练球，记录，辅助手动作好丑，下一步改进一下
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网球双打，信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽，只要打过网，就有高压机会
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击球失败问题反思
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白云山电信球场练发球
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白云山网球活动，正手新改进。希望辅助手动作能进一步优化
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体验大纵室内网球馆，位于华快过番禺大桥沙溪出口对面
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你能做到吗？
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双反打爽了
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
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网球发球练习
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网球正手反手挥拍练习
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网球个人发球动作最新改进
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东山湖网球双打
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网球的意义，在于奔跑，全场奔跑
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这五种羽毛球的发球方式，你会几种？
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天河体育中心约网球