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为学日益 为道日损
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什么时间段练习八段锦最好?
过气博主
听说马步桩又名….
多少会一点
适合脾胃虚弱的b友练习的一式八段锦
脾胃虚的b友们不妨练一下这个动作哦
常能遣起欲
高清:袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学(进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用)
八段锦全套(标准版)动作+口令+呼吸
很练下盘的一套剑法
【高清】国家体育总局八段锦完整版-带呼吸法口令(已镜像可直接跟练)
脆皮常练什么?
活动腰胯很好的八段锦其中一段
百练不如一站
李在峰八段锦全套完整版28天太极营课程第01课:双手托天理三焦教学跟练视频
【2024.8.6】张峰八段锦完整版回放
强腰健肾
多少会一点
轻松驾驭
道观里吹个曲子
适合想提高腰肾能力的b友们
常练八段锦
尽人事
初学转棍
跟着视频可以学会的版本 国家体育总局推广《八段锦》正背面对练
吸气——呼
非常累的一套拳推荐给b友们
真常应物,真常得物
务实
别问,问就是手法
自用剪辑/李在峰道长/道门养生八段锦+站桩/更新版
八段锦第八式:背后七颠百病消!
心烦的时候不妨坐一坐
少林八段锦完整版演练,果然非同凡响!
活动开启噜!
武当太极剑(慢慢悠悠)
八段锦-(三遍自用)
说来话长
心烦的时候不妨站一站放空一下自己
实践是检验真理的唯一标准